1. Остро-кисела супа, китайски ресторант
CtrlK

Остро-кисела супа, китайски ресторант

39 калории, 3г протеин, 4г въглехидрати, 1г мазнини на 100г

Готови храни · На порция (100г)

Зимнината е дълбоко вкоренена българска традиция. Семействата прекарват есенните уикенди в приготвяне на буркани със зеленчуци, лютеница и компоти за зимата. Тази традиция на самозадоволяване остава силна дори в съвременните градски домакинства.

39
КалорииНа 100г
39/ 100g
2.6g
ПротеинНа 100г
2.6g/ 100g
4.4g
ВъглехидратиНа 100г
4.4g/ 100g
1.2g
МазниниНа 100г
1.2g/ 100g

Разпределение на макросите

Макро разпределение: 27% Протеин, 45% Въглехидрати, 28% МазниниМакро разпределение100%
Протеин27%2.6g
Въглехидрати45%4.4g
Мазнини28%1.2g

Виж как Остро-кисела супа, китайски ресторант се вписва в хранителните ти цели

Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.

Пробвай безплатно за 14 дни

Колко калории има в Остро-кисела супа, китайски ресторант?

Остро-кисела супа, китайски ресторант съдържа 39 калории на 100г с 2,6г протеин, 4,4г въглехидрати и 1,2г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 39 калории. Този продукт принадлежи към категория Готови храни.

Хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (100 г)% DV
Енергия
Калории39kcal39kcal—
Макронутриенти
Протеин2.6g2.6g
5%
Въглехидрати4.4g4.4g—
Мазнини1.2g1.2g—
Фибриатлет0.5g0.5g
2%
Захар0.4g0.4g—
Наситени мазнини0.2g0.2g—
Минерали
Натрий376mg376mg—
Калцийатлет19mg19mg
1%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет0.1mcg0.1mcg
1%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Остро-кисела супа, китайски ресторант — стойности за 100 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
39
kcal
Протеин
2.6
g
Въглех.
4.4
g
Мазнини
1.2
g

Още нутриенти

Фибри
0.5g
Захар
0.4g
Нас. мазн.
0.2g
Натрий
376mg
Калций
19mg
Желязо
1mg
Калий
55mg
Магнезий
9mg
Цинк
0mg
Вит. D
0.1mcg

Свързани храни

Готови храни

Супа CAMPBELL'S гъста, сърцата говеждо с ечемик

прот.2.9g
56 kcal
Готови храни

СУПА SMART, френска леща

прот.2.9g
53 kcal
Готови храни

Говеждо яхния, консервирано ястие

прот.4.4g
99 kcal
Готови храни

Горещи джобове с шунка и сирене, замразени

прот.9.2g
270 kcal
Готови храни

Лек джоб с шунка и чедър

прот.10.3g
230 kcal
Готови храни

Макарони и сирене, консервирано ястие

прот.3.4g
82 kcal

Храни, които се комбинират добре

Зърнени храни

Ориз кафяв (сготвен)

123 kcal2.7g прот.
Зеленчуци

Спанак (суров)

23 kcal2.9g прот.
Традиционни български

Снежанка

45 kcal2.5g прот.
Млечни продукти

Прясно мляко, 1% масленост

42 kcal3.4g прот.
Други храни

Шрирача сос

93 kcal2.3g прот.
Подправки и сосове

Каперси, отцедени

23 kcal2.4g прот.

Често задавани въпроси

Остро-кисела супа, китайски ресторант съдържа 39 калории на 100г с 2,6г протеин, 4,4г въглехидрати и 1,2г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 39 калории. Този продукт принадлежи към категория Готови храни.

Остро-кисела супа, китайски ресторант съдържа 2,6г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 2,6г протеин.

Да, Остро-кисела супа, китайски ресторант може да помогне при отслабване. С 39 ккал на 100г е с ниска калоричност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.

Да, Остро-кисела супа, китайски ресторант е отличен избор за кето диета. С 4,4г общо въглехидрати и 0,5г фибри на 100г (3,9г нето въглехидрати), лесно се вписва в дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.

Остро-кисела супа, китайски ресторант съдържа 39 ккал, 2,6г протеин, 4,4г въглехидрати и 1,2г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Готови храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Проследи Остро-кисела супа, китайски ресторант в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен пробен период
Безплатен пробен период30-дневна гаранция за връщане на парите5 000+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.

Главна
Храни
Готови храни
C8
Calibr8
База с храни
Ръководства
Научни анализи
Сравнения
Общност

Разгледай още

1mg
1mg
3%
Калий55mg55mg
1%
Магнезийатлет9mg9mg
2%
Цинкатлет0mg0mg
2%
Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания