426 калории, 11г протеин, 64г въглехидрати, 16г мазнини на 100г
Закуски · На порция (30г)
Българските традиции за лека закуска съчетават старо и ново, от печените тиквени семки и сушената царевица от уличните павилиони до модерните пакетирани варианти. Слънчогледовите семки остават повсеместна социална закуска за всички поколения.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Снаксове, гранола блокче, меки, без покритие, с фъстъчено масло съдържа 426 калории на 100г с 10,5г протеин, 64,4г въглехидрати и 15,8г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 128 калории. Този продукт от категория Закуски е богат на Магнезий.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 426kcal | 128kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 10.5g | 3.1g | 21% |
| Въглехидрати | 64.4g | 19.3g | — |
| Мазнини | 15.8g | 4.7g | — |
| Фибриатлет | 4.3g | 1.3g | 15% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 3.7g | 1.1g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 409mg | 123mg | — |
| Калцийатлет | 91mg | 27mg | 7% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Снаксове, гранола блокче, меки, без покритие, с фъстъчено масло — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Снаксове, гранола блокче, меки, без покритие, с фъстъчено масло съдържа 426 калории на 100г с 10,5г протеин, 64,4г въглехидрати и 15,8г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 128 калории. Този продукт от категория Закуски е богат на Магнезий.
Снаксове, гранола блокче, меки, без покритие, с фъстъчено масло съдържа 10,5г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 30г получаваш 3,1г протеин.
В Снаксове, гранола блокче, меки, без покритие, с фъстъчено масло се открояват Магнезий, Цинк и Фибри. На 100г: 10,5г протеин, 64,4г въглехидрати и 15,8г мазнини.
Снаксове, гранола блокче, меки, без покритие, с фъстъчено масло съдържа 426 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Снаксове, гранола блокче, меки, без покритие, с фъстъчено масло не е идеален избор за кето диета. С 60,1г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Снаксове, гранола блокче, меки, без покритие, с фъстъчено масло съдържа 426 ккал, 10,5г протеин, 64,4г въглехидрати и 15,8г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Закуски в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 2mg |
| 1mg |
12% |
| Калий | 291mg | 87mg | 6% |
|---|
| Магнезийатлет | 86mg | 26mg | 20% |
|---|
| Цинкатлет | 2mg | 1mg | 17% |
|---|