1. Напитки, кафе, инстантен, мокка, подсладен
CtrlK

Напитки, кафе, инстантен, мокка, подсладен

460 калории, 5г протеин, 74г въглехидрати, 16г мазнини на 100г

Напитки · На порция (240г)

Българските напитки обхващат от древната ферментирала боза и разхлаждащия айран до световноизвестните вина от Тракийската долина и ракията, националният плодов бренди, дестилиран в почти всяко село. Всеки район се гордее със своя характерна ракия.

460
КалорииНа 100г
1104/ 240g
5.3g
ПротеинНа 100г
12.7g/ 240g
74.0g
ВъглехидратиНа 100г
177.6g/ 240g
15.9g
МазниниНа 100г
38.2g/ 240g

Разпределение на макросите

Макро разпределение: 5% Протеин, 64% Въглехидрати, 31% МазниниМакро разпределение100%
Протеин5%5.3g
Въглехидрати64%74.0g
Мазнини31%15.9g

Виж как Напитки, кафе, инстантен, мокка, подсладен се вписва в хранителните ти цели

Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.

Пробвай безплатно за 14 дни

Колко калории има в Напитки, кафе, инстантен, мокка, подсладен?

Напитки, кафе, инстантен, мокка, подсладен съдържа 460 калории на 100г с 5,3г протеин, 74г въглехидрати и 15,9г мазнини. Типична порция от 240г осигурява 1104 калории. Този продукт от категория Напитки е богат на Калий.

Хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (240 г)% DV
Енергия
Калории460kcal1104kcal—
Макронутриенти
Протеин5.3g12.7g
11%
Въглехидрати74.0g177.6g—
Мазнини15.9g38.2g—
Фибриатлет1.9g4.6g
7%
Захар58.2g139.7g—
Наситени мазнини4.9g11.8g—
Минерали
Натрий317mg761mg—
Калцийатлет271mg650mg
21%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Напитки, кафе, инстантен, мокка, подсладен — стойности за 240 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
1104
kcal
Протеин
12.7
g
Въглех.
177.6
g
Мазнини
38.2
g

Още нутриенти

Фибри
4.6g
Захар
139.7g
Нас. мазн.
11.8g
Натрий
761mg
Калций
650mg
Желязо
0mg
Калий
2472mg
Магнезий
163mg
Цинк
2mg
Вит. D
0.0mcg

Хранителни акценти

Богат на КалийБогат на КалцийДобър източник на Магнезий

Свързани храни

Напитки

Бира (светла)

прот.0.5g
43 kcal
Напитки

Вино червено

прот.0.1g
85 kcal
Напитки

Вино бяло

прот.0.1g
82 kcal
Напитки

Ракия

прот.0.0g
231 kcal
Напитки

Кафе (без мляко)

прот.0.1g
2 kcal
Напитки

Чай (без захар)

прот.0.0g
1 kcal

Храни, които се комбинират добре

Сладкиши

Бисквитка, овесена със стафиди

450 kcal5.6g прот.
Други храни

Пуканки, карамел

456 kcal5.4g прот.
Традиционни български

Мекици

310 kcal6.0g прот.
Хлебни изделия

Мъфин с боровинки

350 kcal5.0g прот.
Зърнени храни

Рамен нудли, сухи

436 kcal10.0g прот.
Сушени плодове

Лиофилизирани ягоди

375 kcal6.3g прот.

Често задавани въпроси

Напитки, кафе, инстантен, мокка, подсладен съдържа 460 калории на 100г с 5,3г протеин, 74г въглехидрати и 15,9г мазнини. Типична порция от 240г осигурява 1104 калории. Този продукт от категория Напитки е богат на Калий.

Напитки, кафе, инстантен, мокка, подсладен съдържа 5,3г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 240г получаваш 12,7г протеин.

В Напитки, кафе, инстантен, мокка, подсладен се открояват Калий, Калций и Магнезий. На 100г: 5,3г протеин, 74г въглехидрати и 15,9г мазнини.

Напитки, кафе, инстантен, мокка, подсладен съдържа 460 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.

Напитки, кафе, инстантен, мокка, подсладен не е идеален избор за кето диета. С 72,1г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.

Напитки, кафе, инстантен, мокка, подсладен съдържа 460 ккал, 5,3г протеин, 74г въглехидрати и 15,9г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Напитки в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Проследи Напитки, кафе, инстантен, мокка, подсладен в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен пробен период
Безплатен пробен период30-дневна гаранция за връщане на парите5 000+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.

Главна
Храни
Напитки
C8
Calibr8
База с храниРъководстваНаучни анализиСравненияОбщност

Разгледай още

0mg
0mg
0%
Калий1030mg2472mg
22%
Магнезийатлет68mg163mg
16%
Цинкатлет1mg2mg
9%
Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания