Макро разпределение
Колко калории има в Сок от сини сливи?
Сок от сини сливи съдържа 71 калории на 100g с 0.6g протеин, 17.5g въглехидрати и 0g мазнини. Типична порция от 256g осигурява 182 калории. Този продукт принадлежи към категория Напитки.
За тази храна
Българските напитки обхващат от древната ферментирала боза и разхлаждащия айран до световноизвестните вина от Тракийската долина и ракията, националният плодов бренди, дестилиран в почти всяко село. Всеки район се гордее със своя характерна ракия.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (256 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 71kcal | 182kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 0.6g | 1.5g | 1% |
| Въглехидрати | 17.5g | 44.8g | — |
| Мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Фибриатлет | 1.0g | 2.6g | 4% |
| Захар | 16.5g | 42.2g | — |
| Наситени мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 4mg | 10mg | — |
| Калцийатлет | 12mg | 31mg | 1% |
| Желязоатлет | 1mg | 3mg | 7% |
| Калий | 276mg | 707mg | 6% |
| Магнезийатлет | 14mg | 36mg | 3% |
| Цинкатлет | 0mg | 1mg | 2% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Сок от сини сливи — стойности за 256 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Сок от сини сливи съдържа 71 калории на 100g с 0.6g протеин, 17.5g въглехидрати и 0g мазнини. Типична порция от 256g осигурява 182 калории. Този продукт принадлежи към категория Напитки.
Сок от сини сливи съдържа 0.6г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 256г получаваш 1.5г протеин.
Да, Сок от сини сливи може да е полезен при отслабване. С 71 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Сок от сини сливи не е идеален за кето диета. С 16.5г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Сок от сини сливи съдържа 71 kcal, 0.6г протеин, 17.5г въглехидрати и 0г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Напитки в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Сок от сини сливи в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.