101 калории, 3г протеин, 18г въглехидрати, 2г мазнини на 100г
Сладкиши · На порция (30г)
Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, разпространена из цялата страна.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Пудинги, банан, суха смес, редовен, приготвени с 2% мляко съдържа 101 калории на 100г с 2,9г протеин, 18,4г въглехидрати и 1,7г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 30 калории. Този продукт принадлежи към категория Сладкиши.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 101kcal | 30kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 2.9g | 0.9g | 6% |
| Въглехидрати | 18.4g | 5.5g | — |
| Мазнини | 1.7g | 0.5g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 1.0g | 0.3g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 164mg | 49mg | — |
| Калцийатлет | 109mg | 33mg | 8% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.9mcg | 0.3mcg | 5% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Пудинги, банан, суха смес, редовен, приготвени с 2% мляко — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Пудинги, банан, суха смес, редовен, приготвени с 2% мляко съдържа 101 калории на 100г с 2,9г протеин, 18,4г въглехидрати и 1,7г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 30 калории. Този продукт принадлежи към категория Сладкиши.
Пудинги, банан, суха смес, редовен, приготвени с 2% мляко съдържа 2,9г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 0,9г протеин.
Пудинги, банан, суха смес, редовен, приготвени с 2% мляко може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 101 ккал на 100г е с умерена калоричност, затова го впиши в дневния си калориен план.
Пудинги, банан, суха смес, редовен, приготвени с 2% мляко не е идеален избор за кето диета. С 18,4г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Пудинги, банан, суха смес, редовен, приготвени с 2% мляко съдържа 101 ккал, 2,9г протеин, 18,4г въглехидрати и 1,7г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 0mg |
| 0mg |
1% |
| Калий | 137mg | 41mg | 3% |
|---|
| Магнезийатлет | 13mg | 4mg | 3% |
|---|
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 4% |
|---|