510 калории, 6г протеин, 45г въглехидрати, 34г мазнини на 100г
Сладкиши · На порция (30г)
Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, разпространена из цялата страна.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Бонбони, трюфели, приготвени по рецепта съдържа 510 калории на 100г с 6,2г протеин, 44,9г въглехидрати и 33,8г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 153 калории. Този продукт от категория Сладкиши е добър източник на Цинк.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 510kcal | 153kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 6.2g | 1.9g | 12% |
| Въглехидрати | 44.9g | 13.5g | — |
| Мазнини | 33.8g | 10.1g | — |
| Фибриатлет | 2.5g | 0.8g | 9% |
| Захар | 38.3g | 11.5g | — |
| Наситени мазнини | 18.5g | 5.5g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 68mg | 20mg | — |
| Калцийатлет | 157mg | 47mg | 12% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Бонбони, трюфели, приготвени по рецепта — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Бонбони, трюфели, приготвени по рецепта съдържа 510 калории на 100г с 6,2г протеин, 44,9г въглехидрати и 33,8г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 153 калории. Този продукт от категория Сладкиши е добър източник на Цинк.
Бонбони, трюфели, приготвени по рецепта съдържа 6,2г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 1,9г протеин.
В Бонбони, трюфели, приготвени по рецепта се открояват Цинк, Калций и Магнезий. На 100г: 6,2г протеин, 44,9г въглехидрати и 33,8г мазнини.
Бонбони, трюфели, приготвени по рецепта съдържа 510 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Бонбони, трюфели, приготвени по рецепта не е идеален избор за кето диета. С 42,4г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Бонбони, трюфели, приготвени по рецепта съдържа 510 ккал, 6,2г протеин, 44,9г въглехидрати и 33,8г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 2mg |
| 1mg |
10% |
| Калий | 297mg | 89mg | 6% |
|---|
| Магнезийатлет | 48mg | 14mg | 11% |
|---|
| Цинкатлет | 2mg | 0mg | 15% |
|---|