C8
Calibr8
База с храниРъководстваНаучни анализиСравненияОбщност
  1. Главна
  2. Храни
  3. Мазнини и масла
  4. Дресинг за салата, дресинг хиляда острова, намалено съдържание на мазнини
CtrlK

Дресинг за салата, дресинг хиляда острова, намалено съдържание на мазнини

Мазнини и масла · На порция (100г)

195
КалорииНа 100г
195/ 100g
0.8g
ПротеинНа 100г
0.8g/ 100g
24.1g
ВъглехидратиНа 100г
24.1g/ 100g
11.3g
МазниниНа 100г
11.3g/ 100g

Макро разпределение

Макро разпределение: 2% Протеин, 48% Въглехидрати, 50% МазниниМакро разпределение100%
Протеин2%0.8g
Въглехидрати48%24.1g
Мазнини50%11.3g

Колко калории има в Дресинг за салата, дресинг хиляда острова, намалено съдържание на мазнини?

Дресинг за салата, дресинг хиляда острова, намалено съдържание на мазнини съдържа 195 калории на 100g с 0.8g протеин, 24.1g въглехидрати и 11.3g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 195 калории. Този продукт принадлежи към категория Мазнини и масла.

За тази храна

Слънчогледовото масло е основната мазнина за готвене в българската кухня. България е един от най-големите производители на слънчоглед в Европа. Маслото се използва широко в сладкарството, а свинската мас традиционно се употребява в сърдечни зимни ястия.

Пълна хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (100 г)% DV
Енергия
Калории195kcal195kcal—
Макронутриенти
Протеин0.8g0.8g
2%
Въглехидрати24.1g24.1g—
Мазнини11.3g11.3g—
Фибриатлет1.2g1.2g
4%
Захар17.3g17.3g—
Наситени мазнини0.7g0.7g—
Минерали
Натрий955mg955mg—
Калцийатлет27mg27mg
2%
Желязоатлет1mg1mg
5%
Калий202mg202mg
4%
Магнезийатлет7mg7mg
2%
Цинкатлет0mg0mg
2%
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Дресинг за салата, дресинг хиляда острова, намалено съдържание на мазнини — стойности за 100 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
195
kcal
Протеин
0.8
g
Въглех.
24.1
g
Мазнини
11.3
g

Още нутриенти

Фибри
1.2g
Захар
17.3g
Нас. мазн.
0.7g
Натрий
955mg
Калций
27mg
Желязо
1mg
Калий
202mg
Магнезий
7mg
Цинк
0mg
Вит. D
0.0mcg

Свързани храни

Мазнини и масла

Масло (краве)

прот.0.9g
717 kcal
Мазнини и масла

Зехтин

прот.0.0g
884 kcal
Мазнини и масла

Слънчогледово масло

прот.0.0g
884 kcal
Мазнини и масла

Кокосово масло

прот.0.0g
862 kcal
Мазнини и масла

Фъстъчено масло

прот.25.0g
588 kcal
Мазнини и масла

Тахан

прот.17.0g
595 kcal

Открий още храни

Зеленчуци

Черни маслини (мариновани)

115 kcal0.8g прот.
Сладкиши

Сладолед, ванилия, стандартен

207 kcal3.5g прот.
Риба и морски дарове

Рибни пръчици, замразени

250 kcal12.0g прот.
Добавки

Конопен протеин на прах

380 kcal50.0g прот.
Млечни продукти

Сирене заместител, моцарела

248 kcal11.5g прот.
Яйца

Пържени филийки (френски тост)

232 kcal8.0g прот.

Често задавани въпроси

Дресинг за салата, дресинг хиляда острова, намалено съдържание на мазнини съдържа 195 калории на 100g с 0.8g протеин, 24.1g въглехидрати и 11.3g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 195 калории. Този продукт принадлежи към категория Мазнини и масла.

Дресинг за салата, дресинг хиляда острова, намалено съдържание на мазнини съдържа 0.8г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 0.8г протеин.

Дресинг за салата, дресинг хиляда острова, намалено съдържание на мазнини може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 195 kcal на 100г е умерено калоричен, затова го впиши в дневните си калорийни цели.

Дресинг за салата, дресинг хиляда острова, намалено съдържание на мазнини не е идеален за кето диета. С 22.9г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.

Дресинг за салата, дресинг хиляда острова, намалено съдържание на мазнини съдържа 195 kcal, 0.8г протеин, 24.1г въглехидрати и 11.3г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Мазнини и масла в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Разгледай още

Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения

Проследи Дресинг за салата, дресинг хиляда острова, намалено съдържание на мазнини в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен период
Безплатен пробен периодБез кредитна карта4800+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.