1. Напитки, сок от ананас и портокал, консервиран
CtrlK

Напитки, сок от ананас и портокал, консервиран

50 калории, 1г протеин, 12г въглехидрати, 0г мазнини на 100г

Напитки · На порция (240г)

Българските напитки обхващат от древната ферментирала боза и разхлаждащия айран до световноизвестните вина от Тракийската долина и ракията, националният плодов бренди, дестилиран в почти всяко село. Всеки район се гордее със своя характерна ракия.

50
КалорииНа 100г
120/ 240g
1.3g
ПротеинНа 100г
3.1g/ 240g
11.8g
ВъглехидратиНа 100г
28.3g/ 240g
0.0g
МазниниНа 100г
0.0g/ 240g

Разпределение на макросите

Макро разпределение: 10% Протеин, 90% Въглехидрати, 0% МазниниМакро разпределение100%
Протеин10%1.3g
Въглехидрати90%11.8g

Виж как Напитки, сок от ананас и портокал, консервиран се вписва в хранителните ти цели

Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.

Пробвай безплатно за 14 дни

Колко калории има в Напитки, сок от ананас и портокал, консервиран?

Напитки, сок от ананас и портокал, консервиран съдържа 50 калории на 100г с 1,3г протеин, 11,8г въглехидрати и 0г мазнини. Типична порция от 240г осигурява 120 калории. Този продукт принадлежи към категория Напитки.

Хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (240 г)% DV
Енергия
Калории50kcal120kcal—
Макронутриенти
Протеин1.3g3.1g
3%
Въглехидрати11.8g28.3g—
Мазнини0.0g0.0g—
Фибриатлет0.1g0.2g
0%
Захар11.6g27.8g—
Наситени мазнини0.0g0.0g—
Минерали
Натрий3mg7mg—
Калцийатлет5mg12mg
0%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Напитки, сок от ананас и портокал, консервиран — стойности за 240 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
120
kcal
Протеин
3.1
g
Въглех.
28.3
g
Мазнини
0.0
g

Още нутриенти

Фибри
0.2g
Захар
27.8g
Нас. мазн.
0.0g
Натрий
7mg
Калций
12mg
Желязо
1mg
Калий
110mg
Магнезий
14mg
Цинк
0mg
Вит. D
0.0mcg

Свързани храни

Напитки

Бира (светла)

прот.0.5g
43 kcal
Напитки

Вино червено

прот.0.1g
85 kcal
Напитки

Вино бяло

прот.0.1g
82 kcal
Напитки

Ракия

прот.0.0g
231 kcal
Напитки

Кафе (без мляко)

прот.0.1g
2 kcal
Напитки

Чай (без захар)

прот.0.0g
1 kcal

Храни, които се комбинират добре

Плодове

Кайсия (сурова)

48 kcal1.4g прот.
Традиционни български

Лютеница

72 kcal1.5g прот.
Зеленчуци

Праз (суров)

61 kcal1.5g прот.
Подправки и сосове

Остричен сос

51 kcal1.4g прот.
Бобови растения

Грах (варен)

81 kcal5.4g прот.
Ядки и семена

Орехи

654 kcal15.0g прот.

Често задавани въпроси

Напитки, сок от ананас и портокал, консервиран съдържа 50 калории на 100г с 1,3г протеин, 11,8г въглехидрати и 0г мазнини. Типична порция от 240г осигурява 120 калории. Този продукт принадлежи към категория Напитки.

Напитки, сок от ананас и портокал, консервиран съдържа 1,3г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 240г получаваш 3,1г протеин.

Да, Напитки, сок от ананас и портокал, консервиран може да помогне при отслабване. С 50 ккал на 100г е с ниска калоричност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.

Напитки, сок от ананас и портокал, консервиран не е идеален избор за кето диета. С 11,7г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.

Напитки, сок от ананас и портокал, консервиран съдържа 50 ккал, 1,3г протеин, 11,8г въглехидрати и 0г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Напитки в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Проследи Напитки, сок от ананас и портокал, консервиран в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен пробен период
Безплатен пробен период30-дневна гаранция за връщане на парите5 000+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.

Главна
Храни
Напитки
C8
Calibr8
База с храни
Ръководства
Научни анализи
Сравнения
Общност

Разгледай още

0mg
1mg
2%
Калий46mg110mg
1%
Магнезийатлет6mg14mg
1%
Цинкатлет0mg0mg
1%
Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания