77 калории, 5г протеин, 11г въглехидрати, 2г мазнини на 100г
Готови храни · На порция (15г)
Зимнината е дълбоко вкоренена българска традиция. Семействата прекарват есенните уикенди в приготвяне на буркани със зеленчуци, лютеница и компоти за зимата. Тази традиция на самозадоволяване остава силна дори в съвременните градски домакинства.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Супа, грах, разделен с шунка, консервирана, гъста, готова за сервиране съдържа 77 калории на 100г с 4,6г протеин, 11,2г въглехидрати и 1,7г мазнини. Типична порция от 15г осигурява 12 калории. Този продукт от категория Готови храни е добър източник на Цинк.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (15 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 77kcal | 12kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 4.6g | 0.7g | 9% |
| Въглехидрати | 11.2g | 1.7g | — |
| Мазнини | 1.7g | 0.3g | — |
| Фибриатлет | 1.7g | 0.3g | 6% |
| Захар | 1.9g | 0.3g | — |
| Наситени мазнини | 0.7g | 0.1g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 301mg | 45mg | — |
| Калцийатлет | 14mg | 2mg | 1% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Супа, грах, разделен с шунка, консервирана, гъста, готова за сервиране — стойности за 15 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Супа, грах, разделен с шунка, консервирана, гъста, готова за сервиране съдържа 77 калории на 100г с 4,6г протеин, 11,2г въглехидрати и 1,7г мазнини. Типична порция от 15г осигурява 12 калории. Този продукт от категория Готови храни е добър източник на Цинк.
Супа, грах, разделен с шунка, консервирана, гъста, готова за сервиране съдържа 4,6г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 15г получаваш 0,7г протеин.
В Супа, грах, разделен с шунка, консервирана, гъста, готова за сервиране се открояват Цинк. На 100г: 4,6г протеин, 11,2г въглехидрати и 1,7г мазнини.
Да, Супа, грах, разделен с шунка, консервирана, гъста, готова за сервиране може да помогне при отслабване. С 77 ккал на 100г е с ниска калоричност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Супа, грах, разделен с шунка, консервирана, гъста, готова за сервиране може да се включи в кето диета в умерени количества. С 9,5г нето въглехидрати на 100г, по-малките порции могат да се вместят в дневния лимит.
Супа, грах, разделен с шунка, консервирана, гъста, готова за сервиране съдържа 77 ккал, 4,6г протеин, 11,2г въглехидрати и 1,7г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Готови храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 1mg |
| 0mg |
5% |
| Калий | 127mg | 19mg | 3% |
|---|
| Магнезийатлет | 16mg | 2mg | 4% |
|---|
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 12% |
|---|