125 калории, 7г протеин, 20г въглехидрати, 2г мазнини на 100г
Готови храни · На порция (15г)
Зимнината е дълбоко вкоренена българска традиция. Семействата прекарват есенните уикенди в приготвяне на буркани със зеленчуци, лютеница и компоти за зимата. Тази традиция на самозадоволяване остава силна дори в съвременните градски домакинства.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Супа, грах, зелен, консервирана, сгъстена съдържа 125 калории на 100г с 6,5г протеин, 20,2г въглехидрати и 2,2г мазнини. Типична порция от 15г осигурява 19 калории. Този продукт от категория Готови храни е добър източник на Фибри.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (15 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 125kcal | 19kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 6.5g | 1.0g | 13% |
| Въглехидрати | 20.2g | 3.0g | — |
| Мазнини | 2.2g | 0.3g | — |
| Фибриатлет | 3.9g | 0.6g | 14% |
| Захар | 6.5g | 1.0g | — |
| Наситени мазнини | 1.1g | 0.2g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 680mg | 102mg | — |
| Калцийатлет | 21mg | 3mg | 2% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Супа, грах, зелен, консервирана, сгъстена — стойности за 15 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Супа, грах, зелен, консервирана, сгъстена съдържа 125 калории на 100г с 6,5г протеин, 20,2г въглехидрати и 2,2г мазнини. Типична порция от 15г осигурява 19 калории. Този продукт от категория Готови храни е добър източник на Фибри.
Супа, грах, зелен, консервирана, сгъстена съдържа 6,5г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 15г получаваш 1,0г протеин.
В Супа, грах, зелен, консервирана, сгъстена се открояват Фибри и Цинк. На 100г: 6,5г протеин, 20,2г въглехидрати и 2,2г мазнини.
Супа, грах, зелен, консервирана, сгъстена може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 125 ккал на 100г е с умерена калоричност, затова го впиши в дневния си калориен план.
Супа, грах, зелен, консервирана, сгъстена не е идеален избор за кето диета. С 16,3г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Супа, грах, зелен, консервирана, сгъстена съдържа 125 ккал, 6,5г протеин, 20,2г въглехидрати и 2,2г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Готови храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 2mg |
| 0mg |
8% |
| Калий | 145mg | 22mg | 3% |
|---|
| Магнезийатлет | 30mg | 5mg | 7% |
|---|
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 12% |
|---|