Макро разпределение
Колко калории има в Мляко, сухо, обезмаслено, с намалено съдържание на калций?
Мляко, сухо, обезмаслено, с намалено съдържание на калций съдържа 354 калории на 100g с 35.5g протеин, 51.8g въглехидрати и 0.2g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 354 калории. Този продукт от категория Млечни продукти е богат на Цинк.
За тази храна
България има вековна млечна традиция, световноизвестна с уникалното си кисело мляко и бяло саламурено сирене. Специфичният щам Lactobacillus bulgaricus, идентифициран за първи път от българския учен Стамен Григоров през 1905 г., придава на българските млечни продукти характерния им вкус.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 354kcal | 354kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 35.5g | 35.5g | 71% |
| Въглехидрати | 51.8g | 51.8g | — |
| Мазнини | 0.2g | 0.2g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 0.1g | 0.1g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 2280mg | 2280mg | — |
| Калцийатлет | 280mg | 280mg | 22% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 2% |
| Калий | 680mg | 680mg | 14% |
| Магнезийатлет | 60mg | 60mg | 14% |
| Цинкатлет | 4mg | 4mg | 36% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Мляко, сухо, обезмаслено, с намалено съдържание на калций — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Мляко, сухо, обезмаслено, с намалено съдържание на калций съдържа 354 калории на 100g с 35.5g протеин, 51.8g въглехидрати и 0.2g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 354 калории. Този продукт от категория Млечни продукти е богат на Цинк.
Мляко, сухо, обезмаслено, с намалено съдържание на калций съдържа 35.5г протеин на 100г, което е с високо съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 35.5г протеин.
В Мляко, сухо, обезмаслено, с намалено съдържание на калций се открояват Цинк, Протеин и Калций. На 100г: 35.5г протеин, 51.8г въглехидрати и 0.2г мазнини.
Мляко, сухо, обезмаслено, с намалено съдържание на калций съдържа 354 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Мляко, сухо, обезмаслено, с намалено съдържание на калций не е идеален за кето диета. С 51.8г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Мляко, сухо, обезмаслено, с намалено съдържание на калций съдържа 354 kcal, 35.5г протеин, 51.8г въглехидрати и 0.2г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Млечни продукти в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Мляко, сухо, обезмаслено, с намалено съдържание на калций в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.