Макро разпределение
Колко калории има в Намазка, подобна на маргарин, BENECOL Light?
Намазка, подобна на маргарин, BENECOL Light съдържа 357 калории на 100g с 0g протеин, 5.7g въглехидрати и 38.7g мазнини. Типична порция от 15g осигурява 54 калории. Този продукт принадлежи към категория Мазнини и масла.
За тази храна
Слънчогледовото масло е основната мазнина за готвене в българската кухня. България е един от най-големите производители на слънчоглед в Европа. Маслото се използва широко в сладкарството, а свинската мас традиционно се употребява в сърдечни зимни ястия.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (15 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 357kcal | 54kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Въглехидрати | 5.7g | 0.9g | — |
| Мазнини | 38.7g | 5.8g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 4.8g | 0.7g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 670mg | 101mg | — |
| Калцийатлет | 4mg | 1mg | 0% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 0% |
| Калий | 4mg | 1mg | 0% |
| Магнезийатлет | 1mg | 0mg | 0% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 0% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Намазка, подобна на маргарин, BENECOL Light — стойности за 15 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Намазка, подобна на маргарин, BENECOL Light съдържа 357 калории на 100g с 0g протеин, 5.7g въглехидрати и 38.7g мазнини. Типична порция от 15g осигурява 54 калории. Този продукт принадлежи към категория Мазнини и масла.
Намазка, подобна на маргарин, BENECOL Light съдържа 0г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 15г получаваш 0.0г протеин.
Намазка, подобна на маргарин, BENECOL Light съдържа 357 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Намазка, подобна на маргарин, BENECOL Light може да се включи в кето диета в умерени количества. С 5.7г нето въглехидрати на 100г, по-малките порции могат да се вместят в дневния лимит.
Намазка, подобна на маргарин, BENECOL Light съдържа 357 kcal, 0г протеин, 5.7г въглехидрати и 38.7г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Мазнини и масла в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Намазка, подобна на маргарин, BENECOL Light в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.