Макро разпределение
Колко калории има в Макарони със сирене за микровълнова, сухи?
Макарони със сирене за микровълнова, сухи съдържа 388 калории на 100g с 11.5g протеин, 70.8g въглехидрати и 6.6g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 388 калории. Този продукт от категория Готови храни е богат на Калций.
За тази храна
Зимнината е дълбоко вкоренена българска традиция. Семействата прекарват есенните уикенди в приготвяне на буркани със зеленчуци, лютеница и компоти за зимата. Тази традиция на самозадоволяване остава силна дори в съвременните градски домакинства.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 388kcal | 388kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 11.5g | 11.5g | 23% |
| Въглехидрати | 70.8g | 70.8g | — |
| Мазнини | 6.6g | 6.6g | — |
| Фибриатлет | 1.6g | 1.6g | 6% |
| Захар | 8.2g | 8.2g | — |
| Наситени мазнини | 2.8g | 2.8g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 902mg | 902mg | — |
| Калцийатлет | 328mg | 328mg | 25% |
| Желязоатлет | 2mg | 2mg | 13% |
| Калий | 348mg | 348mg | 7% |
| Магнезийатлет | 49mg | 49mg | 12% |
| Цинкатлет | 1mg | 1mg | 11% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Макарони със сирене за микровълнова, сухи — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Супа CAMPBELL'S гъста, сърцата говеждо с ечемик
СУПА SMART, френска леща
Говеждо яхния, консервирано ястие
Горещи джобове с шунка и сирене, замразени
Лек джоб с шунка и чедър
Макарони и сирене, консервирано ястие
Открий още храни
Често задавани въпроси
Макарони със сирене за микровълнова, сухи съдържа 388 калории на 100g с 11.5g протеин, 70.8g въглехидрати и 6.6g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 388 калории. Този продукт от категория Готови храни е богат на Калций.
Макарони със сирене за микровълнова, сухи съдържа 11.5г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 100г получаваш 11.5г протеин.
В Макарони със сирене за микровълнова, сухи се открояват Калций, Желязо и Магнезий. На 100г: 11.5г протеин, 70.8г въглехидрати и 6.6г мазнини.
Макарони със сирене за микровълнова, сухи съдържа 388 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Макарони със сирене за микровълнова, сухи не е идеален за кето диета. С 69.2г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Макарони със сирене за микровълнова, сухи съдържа 388 kcal, 11.5г протеин, 70.8г въглехидрати и 6.6г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Готови храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Макарони със сирене за микровълнова, сухи в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.