190 калории, 5г протеин, 24г въглехидрати, 8г мазнини на 100г
Готови храни · На порция (100г)
Зимнината е дълбоко вкоренена българска традиция. Семействата прекарват есенните уикенди в приготвяне на буркани със зеленчуци, лютеница и компоти за зимата. Тази традиция на самозадоволяване остава силна дори в съвременните градски домакинства.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Макарони със сирене, приготвени с нискомаслено мляко (2%) и маргарин съдържа 190 калории на 100г с 4,9г протеин, 23,9г въглехидрати и 8,3г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 190 калории. Този продукт принадлежи към категория Готови храни.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 190kcal | 190kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 4.9g | 4.9g | 10% |
| Въглехидрати | 23.9g | 23.9g | — |
| Мазнини | 8.3g | 8.3g | — |
| Фибриатлет | 1.2g | 1.2g | 4% |
| Захар | 4.3g | 4.3g | — |
| Наситени мазнини | 1.8g | 1.8g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 338mg | 338mg | — |
| Калцийатлет | 63mg | 63mg | 5% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Макарони със сирене, приготвени с нискомаслено мляко (2%) и маргарин — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Макарони със сирене, приготвени с нискомаслено мляко (2%) и маргарин съдържа 190 калории на 100г с 4,9г протеин, 23,9г въглехидрати и 8,3г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 190 калории. Този продукт принадлежи към категория Готови храни.
Макарони със сирене, приготвени с нискомаслено мляко (2%) и маргарин съдържа 4,9г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 4,9г протеин.
Макарони със сирене, приготвени с нискомаслено мляко (2%) и маргарин може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 190 ккал на 100г е с умерена калоричност, затова го впиши в дневния си калориен план.
Макарони със сирене, приготвени с нискомаслено мляко (2%) и маргарин не е идеален избор за кето диета. С 22,7г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Макарони със сирене, приготвени с нискомаслено мляко (2%) и маргарин съдържа 190 ккал, 4,9г протеин, 23,9г въглехидрати и 8,3г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Готови храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 1mg |
| 1mg |
6% |
| Калий | 129mg | 129mg | 3% |
|---|
| Магнезийатлет | 17mg | 17mg | 4% |
|---|
| Цинкатлет | 1mg | 1mg | 5% |
|---|