Макро разпределение
Колко калории има в Макарони и сирене, консервирано, за микровълнова?
Макарони и сирене, консервирано, за микровълнова съдържа 134 калории на 100g с 6g протеин, 14g въглехидрати и 6g мазнини. Типична порция от 200g осигурява 268 калории. Този продукт принадлежи към категория Готови храни.
За тази храна
Зимнината е дълбоко вкоренена българска традиция. Семействата прекарват есенните уикенди в приготвяне на буркани със зеленчуци, лютеница и компоти за зимата. Тази традиция на самозадоволяване остава силна дори в съвременните градски домакинства.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (200 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 134kcal | 268kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 6.0g | 12.0g | 12% |
| Въглехидрати | 14.0g | 28.0g | — |
| Мазнини | 6.0g | 12.0g | — |
| Фибриатлет | 0.4g | 0.8g | 1% |
| Захар | 1.4g | 2.8g | — |
| Наситени мазнини | 3.7g | 7.4g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 335mg | 670mg | — |
| Калцийатлет | 57mg | 114mg | 4% |
| Желязоатлет | 1mg | 2mg | 5% |
| Калий | 72mg | 144mg | 2% |
| Магнезийатлет | 13mg | 26mg | 3% |
| Цинкатлет | 1mg | 1mg | 5% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Макарони и сирене, консервирано, за микровълнова — стойности за 200 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Супа CAMPBELL'S гъста, сърцата говеждо с ечемик
СУПА SMART, френска леща
Говеждо яхния, консервирано ястие
Горещи джобове с шунка и сирене, замразени
Лек джоб с шунка и чедър
Макарони и сирене, консервирано ястие
Открий още храни
Често задавани въпроси
Макарони и сирене, консервирано, за микровълнова съдържа 134 калории на 100g с 6g протеин, 14g въглехидрати и 6g мазнини. Типична порция от 200g осигурява 268 калории. Този продукт принадлежи към категория Готови храни.
Макарони и сирене, консервирано, за микровълнова съдържа 6г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 200г получаваш 12.0г протеин.
Макарони и сирене, консервирано, за микровълнова може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 134 kcal на 100г е умерено калоричен, затова го впиши в дневните си калорийни цели.
Макарони и сирене, консервирано, за микровълнова не е идеален за кето диета. С 13.6г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Макарони и сирене, консервирано, за микровълнова съдържа 134 kcal, 6г протеин, 14г въглехидрати и 6г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Готови храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Макарони и сирене, консервирано, за микровълнова в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.