Макро разпределение
Колко калории има в Индийско пиле в масло?
Индийско пиле в масло съдържа 165 калории на 100g с 12.5g протеин, 6.5g въглехидрати и 10.5g мазнини. Типична порция от 300g осигурява 495 калории. Този продукт от категория Готови храни е добър източник на Протеин.
За тази храна
Зимнината е дълбоко вкоренена българска традиция. Семействата прекарват есенните уикенди в приготвяне на буркани със зеленчуци, лютеница и компоти за зимата. Тази традиция на самозадоволяване остава силна дори в съвременните градски домакинства.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (300 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 165kcal | 495kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 12.5g | 37.5g | 25% |
| Въглехидрати | 6.5g | 19.5g | — |
| Мазнини | 10.5g | 31.5g | — |
| Фибриатлет | 1.0g | 3.0g | 4% |
| Захар | 3.5g | 10.5g | — |
| Наситени мазнини | 5.0g | 15.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 480mg | 1440mg | — |
| Калцийатлет | 55mg | 165mg | 4% |
| Желязоатлет | 1mg | 4mg | 7% |
| Калий | 250mg | 750mg | 5% |
| Магнезийатлет | 25mg | 75mg | 6% |
| Цинкатлет | 1mg | 3mg | 9% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.2mcg | 0.6mcg | 1% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Индийско пиле в масло — стойности за 300 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Супа CAMPBELL'S гъста, сърцата говеждо с ечемик
СУПА SMART, френска леща
Говеждо яхния, консервирано ястие
Горещи джобове с шунка и сирене, замразени
Лек джоб с шунка и чедър
Макарони и сирене, консервирано ястие
Открий още храни
Често задавани въпроси
Индийско пиле в масло съдържа 165 калории на 100g с 12.5g протеин, 6.5g въглехидрати и 10.5g мазнини. Типична порция от 300g осигурява 495 калории. Този продукт от категория Готови храни е добър източник на Протеин.
Индийско пиле в масло съдържа 12.5г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 300г получаваш 37.5г протеин.
В Индийско пиле в масло се открояват Протеин. На 100г: 12.5г протеин, 6.5г въглехидрати и 10.5г мазнини.
Индийско пиле в масло може да се впише при отслабване. С 165 kcal на 100г е умерено калоричен и е добър източник на протеин, така че порцията е ключова.
Индийско пиле в масло може да се включи в кето диета в умерени количества. С 5.5г нето въглехидрати на 100г, по-малките порции могат да се вместят в дневния лимит.
Индийско пиле в масло съдържа 165 kcal, 12.5г протеин, 6.5г въглехидрати и 10.5г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Готови храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Индийско пиле в масло в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.