1. Бонбони, PAYDAY
CtrlK

Бонбони, PAYDAY

490 калории, 13г протеин, 53г въглехидрати, 25г мазнини на 100г

Сладкиши · На порция (100г)

Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, разпространена из цялата страна.

490
КалорииНа 100г
490/ 100g
13.4g
ПротеинНа 100г
13.4g/ 100g
52.9g
ВъглехидратиНа 100г
52.9g/ 100g
25.0g
МазниниНа 100г
25.0g/ 100g

Разпределение на макросите

Макро разпределение: 11% Протеин, 43% Въглехидрати, 46% МазниниМакро разпределение100%
Протеин11%13.4g
Въглехидрати43%52.9g
Мазнини46%25.0g

Виж как Бонбони, PAYDAY се вписва в хранителните ти цели

Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.

Пробвай безплатно за 14 дни

Колко калории има в Бонбони, PAYDAY?

Бонбони, PAYDAY съдържа 490 калории на 100г с 13,4г протеин, 52,9г въглехидрати и 25г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 490 калории. Този продукт от категория Сладкиши е богат на Магнезий.

Хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (100 г)% DV
Енергия
Калории490kcal490kcal—
Макронутриенти
Протеин13.4g13.4g
27%
Въглехидрати52.9g52.9g—
Мазнини25.0g25.0g—
Фибриатлет3.8g3.8g
14%
Захар40.3g40.3g—
Наситени мазнини4.8g4.8g—
Минерали
Натрий231mg231mg—
Калцийатлет94mg94mg
7%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Бонбони, PAYDAY — стойности за 100 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
490
kcal
Протеин
13.4
g
Въглех.
52.9
g
Мазнини
25.0
g

Още нутриенти

Фибри
3.8g
Захар
40.3g
Нас. мазн.
4.8g
Натрий
231mg
Калций
94mg
Желязо
2mg
Калий
725mg
Магнезий
90mg
Цинк
2mg
Вит. D
0.0mcg

Хранителни акценти

Богат на МагнезийДобър източник на КалийДобър източник на ЦинкДобър източник на ФибриДобър източник на ПротеинДобър източник на Желязо

Свързани храни

Сладкиши

Локум

прот.0.5g
360 kcal
Сладкиши

Халва

прот.12.0g
469 kcal
Сладкиши

Козунак

прот.8.0g
325 kcal
Сладкиши

Принцеса

прот.5.0g
385 kcal
Сладкиши

Торта гараш

прот.8.0g
450 kcal
Сладкиши

Бисквити закуска

прот.6.5g
430 kcal

Храни, които се комбинират добре

Други храни

Трейл микс, класически

484 kcal14.0g прот.
Сушени плодове

Трейл микс (плодове и ядки)

462 kcal13.8g прот.
Млечни продукти

Топено сирене

290 kcal16.0g прот.
Месо и птици

Наденица (сушена)

320 kcal15.0g прот.
Яйца

Яйчен жълтък (суров)

322 kcal16.0g прот.
Хлебни изделия

Кроасан

406 kcal8.0g прот.

Често задавани въпроси

Бонбони, PAYDAY съдържа 490 калории на 100г с 13,4г протеин, 52,9г въглехидрати и 25г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 490 калории. Този продукт от категория Сладкиши е богат на Магнезий.

Бонбони, PAYDAY съдържа 13,4г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 100г получаваш 13,4г протеин.

В Бонбони, PAYDAY се открояват Магнезий, Калий и Цинк. На 100г: 13,4г протеин, 52,9г въглехидрати и 25г мазнини.

Бонбони, PAYDAY съдържа 490 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.

Бонбони, PAYDAY не е идеален избор за кето диета. С 49,1г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.

Бонбони, PAYDAY съдържа 490 ккал, 13,4г протеин, 52,9г въглехидрати и 25г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Проследи Бонбони, PAYDAY в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен пробен период
Безплатен пробен период30-дневна гаранция за връщане на парите5 000+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.

Главна
Храни
Сладкиши
C8
Calibr8
База с храни
Ръководства
Научни анализи
Сравнения
Общност

Разгледай още

2mg
2mg
11%
Калий725mg725mg
15%
Магнезийатлет90mg90mg
21%
Цинкатлет2mg2mg
15%
Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания