Макро разпределение
Колко калории има в грейпфрут, сок?
грейпфрут, сок съдържа 42 калории на 100g с 0.6g протеин, 9.1g въглехидрати и 0.3g мазнини. Типична порция от 150g осигурява 63 калории. Този продукт принадлежи към категория Напитки.
За тази храна
Българските напитки обхващат от древната ферментирала боза и разхлаждащия айран до световноизвестните вина от Тракийската долина и ракията, националният плодов бренди, дестилиран в почти всяко село. Всеки район се гордее със своя характерна ракия.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (150 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 42kcal | 63kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 0.6g | 0.9g | 1% |
| Въглехидрати | 9.1g | 13.6g | — |
| Мазнини | 0.3g | 0.4g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 1mg | 2mg | — |
| Калцийатлет | 9mg | 13mg | 1% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 0% |
| Калий | 128mg | 192mg | 3% |
| Магнезийатлет | 8mg | 12mg | 2% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 0% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
грейпфрут, сок — стойности за 150 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
грейпфрут, сок съдържа 42 калории на 100g с 0.6g протеин, 9.1g въглехидрати и 0.3g мазнини. Типична порция от 150g осигурява 63 калории. Този продукт принадлежи към категория Напитки.
грейпфрут, сок съдържа 0.6г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 150г получаваш 0.9г протеин.
Да, грейпфрут, сок може да е полезен при отслабване. С 42 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
грейпфрут, сок може да се включи в кето диета в умерени количества. С 9.1г нето въглехидрати на 100г, по-малките порции могат да се вместят в дневния лимит.
грейпфрут, сок съдържа 42 kcal, 0.6г протеин, 9.1г въглехидрати и 0.3г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Напитки в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи грейпфрут, сок в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.