Question 1

Колко калории има в Сирене, козе, твърд тип?

Accepted Answer

Сирене, козе, твърд тип съдържа 452 калории на 100г с 30,5г протеин, 2,2г въглехидрати и 35,6г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 452 калории. Този продукт от категория Млечни продукти е богат на Калций.

Question 2

Колко протеин има в Сирене, козе, твърд тип?

Accepted Answer

Сирене, козе, твърд тип съдържа 30,5г протеин на 100г, което е с високо съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 30,5г протеин.

Question 3

Кои хранителни вещества се открояват в Сирене, козе, твърд тип?

Accepted Answer

В Сирене, козе, твърд тип се открояват Калций, Протеин и Цинк. На 100г: 30,5г протеин, 2,2г въглехидрати и 35,6г мазнини.

Question 4

Добър избор ли е Сирене, козе, твърд тип при отслабване?

Accepted Answer

Сирене, козе, твърд тип съдържа 452 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.

Question 5

Може ли Сирене, козе, твърд тип при кето диета?

Accepted Answer

Да, Сирене, козе, твърд тип е отличен избор за кето диета. С 2,2г общо въглехидрати и 0г фибри на 100г (2,2г нето въглехидрати), лесно се вписва в дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.

Question 6

Как се сравнява Сирене, козе, твърд тип с други храни от категория Млечни продукти?

Accepted Answer

Сирене, козе, твърд тип съдържа 452 ккал, 30,5г протеин, 2,2г въглехидрати и 35,6г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Млечни продукти в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Хранително вещество	На 100 г	На порция (100 г)	% DV
Енергия
Калории	452kcal	452kcal	—
Макронутриенти
Протеин	30.5g	30.5g	61%
Въглехидрати	2.2g	2.2g	—
Мазнини	35.6g	35.6g	—
Фибриатлет	0.0g	0.0g	0%
Захар	2.2g	2.2g	—
Наситени мазнини	24.6g	24.6g	—
Минерали
Натрий	423mg	423mg	—
Калцийатлет	895mg	895mg	69%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет	0.7mcg	0.7mcg	3%

Сирене, козе, твърд тип

Разпределение на макросите

Виж как Сирене, козе, твърд тип се вписва в хранителните ти цели

Колко калории има в Сирене, козе, твърд тип?

Хранителна стойност

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Основни макроси

Още нутриенти

Хранителни акценти

Свързани храни

Сирене (краве)

Кашкавал

Кисело мляко (3,6%)

Кисело мляко (2%)

Айрян

Извара

Храни, които се комбинират добре

Суджук (сушен)

Луканка

Синапено семе

Салата дресинг, бекон и домат

Сувлаки (пилешко)

Риба тон (консерва във вода)

Често задавани въпроси

Научи повече

Проследи Сирене, козе, твърд тип в Calibr8

Разгледай още