Макро разпределение
Колко калории има в Кнедли, с картофи или сирене, замразени?
Кнедли, с картофи или сирене, замразени съдържа 195 калории на 100g с 5.3g протеин, 29.6g въглехидрати и 6.1g мазнини. Типична порция от 200g осигурява 390 калории. Този продукт принадлежи към категория Готови храни.
За тази храна
Зимнината е дълбоко вкоренена българска традиция. Семействата прекарват есенните уикенди в приготвяне на буркани със зеленчуци, лютеница и компоти за зимата. Тази традиция на самозадоволяване остава силна дори в съвременните градски домакинства.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (200 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 195kcal | 390kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 5.3g | 10.6g | 11% |
| Въглехидрати | 29.6g | 59.2g | — |
| Мазнини | 6.1g | 12.2g | — |
| Фибриатлет | 0.9g | 1.8g | 3% |
| Захар | 1.8g | 3.6g | — |
| Наситени мазнини | 1.3g | 2.6g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 474mg | 948mg | — |
| Калцийатлет | 35mg | 70mg | 3% |
| Желязоатлет | 1mg | 3mg | 7% |
| Калий | 107mg | 214mg | 2% |
| Магнезийатлет | 16mg | 32mg | 4% |
| Цинкатлет | 0mg | 1mg | 4% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Кнедли, с картофи или сирене, замразени — стойности за 200 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Супа CAMPBELL'S гъста, сърцата говеждо с ечемик
СУПА SMART, френска леща
Говеждо яхния, консервирано ястие
Горещи джобове с шунка и сирене, замразени
Лек джоб с шунка и чедър
Макарони и сирене, консервирано ястие
Открий още храни
Палачинки
Макарони (сготвен)
Принцеси с крем
Мисо паста
Палачинки от смес, приготвени
нудли, яйчени, варен, обогатен, със сол
Често задавани въпроси
Кнедли, с картофи или сирене, замразени съдържа 195 калории на 100g с 5.3g протеин, 29.6g въглехидрати и 6.1g мазнини. Типична порция от 200g осигурява 390 калории. Този продукт принадлежи към категория Готови храни.
Кнедли, с картофи или сирене, замразени съдържа 5.3г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 200г получаваш 10.6г протеин.
Кнедли, с картофи или сирене, замразени може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 195 kcal на 100г е умерено калоричен, затова го впиши в дневните си калорийни цели.
Кнедли, с картофи или сирене, замразени не е идеален за кето диета. С 28.7г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Кнедли, с картофи или сирене, замразени съдържа 195 kcal, 5.3г протеин, 29.6г въглехидрати и 6.1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Готови храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Кнедли, с картофи или сирене, замразени в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.