Макро разпределение
Колко калории има в Сметана, нискомаслена, половин и половин?
Сметана, нискомаслена, половин и половин съдържа 72 калории на 100g с 3.3g протеин, 3.3g въглехидрати и 5g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 72 калории. Този продукт от категория Млечни продукти е добър източник на Калций.
За тази храна
България има вековна млечна традиция, световноизвестна с уникалното си кисело мляко и бяло саламурено сирене. Специфичният щам Lactobacillus bulgaricus, идентифициран за първи път от българския учен Стамен Григоров през 1905 г., придава на българските млечни продукти характерния им вкус.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 72kcal | 72kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 3.3g | 3.3g | 7% |
| Въглехидрати | 3.3g | 3.3g | — |
| Мазнини | 5.0g | 5.0g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 3.3g | 3.3g | — |
| Наситени мазнини | 3.3g | 3.3g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 50mg | 50mg | — |
| Калцийатлет | 133mg | 133mg | 10% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 0% |
| Калий | 132mg | 132mg | 3% |
| Магнезийатлет | 10mg | 10mg | 2% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 4% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Сметана, нискомаслена, половин и половин — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Сметана, нискомаслена, половин и половин съдържа 72 калории на 100g с 3.3g протеин, 3.3g въглехидрати и 5g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 72 калории. Този продукт от категория Млечни продукти е добър източник на Калций.
Сметана, нискомаслена, половин и половин съдържа 3.3г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 3.3г протеин.
В Сметана, нискомаслена, половин и половин се открояват Калций. На 100г: 3.3г протеин, 3.3г въглехидрати и 5г мазнини.
Да, Сметана, нискомаслена, половин и половин може да е полезен при отслабване. С 72 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Да, Сметана, нискомаслена, половин и половин е подходящ за кето диета. С 3.3г общо въглехидрати и 0г фибри на 100г (3.3г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Сметана, нискомаслена, половин и половин съдържа 72 kcal, 3.3г протеин, 3.3г въглехидрати и 5г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Млечни продукти в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Сметана, нискомаслена, половин и половин в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.