470 калории, 10г протеин, 61г въглехидрати, 21г мазнини на 100г
Сладкиши · На порция (30г)
Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, разпространена из цялата страна.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Бонбони, шоколадови покрития, карамел с ядки съдържа 470 калории на 100г с 9,5г протеин, 60,7г въглехидрати и 21г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 141 калории. Този продукт от категория Сладкиши е добър източник на Магнезий.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 470kcal | 141kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 9.5g | 2.9g | 19% |
| Въглехидрати | 60.7g | 18.2g | — |
| Мазнини | 21.0g | 6.3g | — |
| Фибриатлет | 4.3g | 1.3g | 15% |
| Захар | 41.4g | 12.4g | — |
| Наситени мазнини | 4.7g | 1.4g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 156mg | 47mg | — |
| Калцийатлет | 78mg | 23mg | 6% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Бонбони, шоколадови покрития, карамел с ядки — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Бонбони, шоколадови покрития, карамел с ядки съдържа 470 калории на 100г с 9,5г протеин, 60,7г въглехидрати и 21г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 141 калории. Този продукт от категория Сладкиши е добър източник на Магнезий.
Бонбони, шоколадови покрития, карамел с ядки съдържа 9,5г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 2,9г протеин.
В Бонбони, шоколадови покрития, карамел с ядки се открояват Магнезий, Цинк и Фибри. На 100г: 9,5г протеин, 60,7г въглехидрати и 21г мазнини.
Бонбони, шоколадови покрития, карамел с ядки съдържа 470 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Бонбони, шоколадови покрития, карамел с ядки не е идеален избор за кето диета. С 56,4г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Бонбони, шоколадови покрития, карамел с ядки съдържа 470 ккал, 9,5г протеин, 60,7г въглехидрати и 21г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 2mg |
| 1mg |
9% |
| Калий | 445mg | 134mg | 9% |
|---|
| Магнезийатлет | 81mg | 24mg | 19% |
|---|
| Цинкатлет | 2mg | 1mg | 17% |
|---|