Макро разпределение
Колко калории има в Балсамов винегрет?
Балсамов винегрет съдържа 180 калории на 100g с 0.3g протеин, 12g въглехидрати и 15g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 54 калории. Този продукт принадлежи към категория Мазнини и масла.
За тази храна
Слънчогледовото масло е основната мазнина за готвене в българската кухня. България е един от най-големите производители на слънчоглед в Европа. Маслото се използва широко в сладкарството, а свинската мас традиционно се употребява в сърдечни зимни ястия.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 180kcal | 54kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 0.3g | 0.1g | 1% |
| Въглехидрати | 12.0g | 3.6g | — |
| Мазнини | 15.0g | 4.5g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 10.0g | 3.0g | — |
| Наситени мазнини | 2.0g | 0.6g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 350mg | 105mg | — |
| Калцийатлет | 10mg | 3mg | 1% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 2% |
| Калий | 50mg | 15mg | 1% |
| Магнезийатлет | 5mg | 2mg | 1% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 1% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Балсамов винегрет — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Балсамов винегрет съдържа 180 калории на 100g с 0.3g протеин, 12g въглехидрати и 15g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 54 калории. Този продукт принадлежи към категория Мазнини и масла.
Балсамов винегрет съдържа 0.3г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 0.1г протеин.
Балсамов винегрет може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 180 kcal на 100г е умерено калоричен, затова го впиши в дневните си калорийни цели.
Балсамов винегрет не е идеален за кето диета. С 12.0г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Балсамов винегрет съдържа 180 kcal, 0.3г протеин, 12г въглехидрати и 15г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Мазнини и масла в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Балсамов винегрет в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.