1. Супа, доматена с ориз, консервирана, сгъстена
CtrlK

Супа, доматена с ориз, консервирана, сгъстена

93 калории, 2г протеин, 17г въглехидрати, 2г мазнини на 100г

Готови храни · На порция (15г)

Зимнината е дълбоко вкоренена българска традиция. Семействата прекарват есенните уикенди в приготвяне на буркани със зеленчуци, лютеница и компоти за зимата. Тази традиция на самозадоволяване остава силна дори в съвременните градски домакинства.

93
КалорииНа 100г
14/ 15g
1.6g
ПротеинНа 100г
0.2g/ 15g
17.1g
ВъглехидратиНа 100г
2.6g/ 15g
2.1g
МазниниНа 100г
0.3g/ 15g

Разпределение на макросите

Макро разпределение: 7% Протеин, 73% Въглехидрати, 20% МазниниМакро разпределение100%
Протеин7%1.6g
Въглехидрати73%17.1g
Мазнини20%2.1g

Виж как Супа, доматена с ориз, консервирана, сгъстена се вписва в хранителните ти цели

Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.

Пробвай безплатно за 14 дни

Колко калории има в Супа, доматена с ориз, консервирана, сгъстена?

Супа, доматена с ориз, консервирана, сгъстена съдържа 93 калории на 100г с 1,6г протеин, 17,1г въглехидрати и 2,1г мазнини. Типична порция от 15г осигурява 14 калории. Този продукт принадлежи към категория Готови храни.

Хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (15 г)% DV
Енергия
Калории93kcal14kcal—
Макронутриенти
Протеин1.6g0.2g
3%
Въглехидрати17.1g2.6g—
Мазнини2.1g0.3g—
Фибриатлет1.3g0.2g
5%
Захар5.9g0.9g—
Наситени мазнини0.4g0.1g—
Минерали
Натрий635mg95mg—
Калцийатлет18mg3mg
1%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Супа, доматена с ориз, консервирана, сгъстена — стойности за 15 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
14
kcal
Протеин
0.2
g
Въглех.
2.6
g
Мазнини
0.3
g

Още нутриенти

Фибри
0.2g
Захар
0.9g
Нас. мазн.
0.1g
Натрий
95mg
Калций
3mg
Желязо
0mg
Калий
39mg
Магнезий
1mg
Цинк
0mg
Вит. D
0.0mcg

Свързани храни

Готови храни

Супа CAMPBELL'S гъста, сърцата говеждо с ечемик

прот.2.9g
56 kcal
Готови храни

СУПА SMART, френска леща

прот.2.9g
53 kcal
Готови храни

Говеждо яхния, консервирано ястие

прот.4.4g
99 kcal
Готови храни

Горещи джобове с шунка и сирене, замразени

прот.9.2g
270 kcal
Готови храни

Лек джоб с шунка и чедър

прот.10.3g
230 kcal
Готови храни

Макарони и сирене, консервирано ястие

прот.3.4g
82 kcal

Храни, които се комбинират добре

Зеленчуци

Картофи (варени)

87 kcal1.9g прот.
Традиционни български

Лютеница

72 kcal1.5g прот.
Плодове

Нар, суров

83 kcal1.7g прот.
Растителен протеин

Сейтан

370 kcal75.0g прот.
Подправки и сосове

Сос люто чили, Шрирача

93 kcal1.9g прот.
Месо и птици

Корен репей, суров

72 kcal1.5g прот.

Често задавани въпроси

Супа, доматена с ориз, консервирана, сгъстена съдържа 93 калории на 100г с 1,6г протеин, 17,1г въглехидрати и 2,1г мазнини. Типична порция от 15г осигурява 14 калории. Този продукт принадлежи към категория Готови храни.

Супа, доматена с ориз, консервирана, сгъстена съдържа 1,6г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 15г получаваш 0,2г протеин.

Да, Супа, доматена с ориз, консервирана, сгъстена може да помогне при отслабване. С 93 ккал на 100г е с ниска калоричност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.

Супа, доматена с ориз, консервирана, сгъстена не е идеален избор за кето диета. С 15,8г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.

Супа, доматена с ориз, консервирана, сгъстена съдържа 93 ккал, 1,6г протеин, 17,1г въглехидрати и 2,1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Готови храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Проследи Супа, доматена с ориз, консервирана, сгъстена в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен пробен период
Безплатен пробен период30-дневна гаранция за връщане на парите5 000+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.

Главна
Храни
Готови храни
C8
Calibr8
База с храни
Ръководства
Научни анализи
Сравнения
Общност

Разгледай още

1mg
0mg
3%
Калий257mg39mg
5%
Магнезийатлет4mg1mg
1%
Цинкатлет0mg0mg
4%
Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания