469 калории, 5г протеин, 71г въглехидрати, 18г мазнини на 100г
Закуски · На порция (30г)
Българските традиции за лека закуска съчетават старо и ново, от печените тиквени семки и сушената царевица от уличните павилиони до модерните пакетирани варианти. Слънчогледовите семки остават повсеместна социална закуска за всички поколения.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Снаксове, чипс от картофи, бели, реорганизирани, печени съдържа 469 калории на 100г с 5г протеин, 71,4г въглехидрати и 18,2г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 141 калории. Този продукт от категория Закуски е добър източник на Фибри.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 469kcal | 141kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 5.0g | 1.5g | 10% |
| Въглехидрати | 71.4g | 21.4g | — |
| Мазнини | 18.2g | 5.5g | — |
| Фибриатлет | 4.8g | 1.4g | 17% |
| Захар | 5.0g | 1.5g | — |
| Наситени мазнини | 2.6g | 0.8g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 536mg | 161mg | — |
| Калцийатлет | 125mg | 38mg | 10% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Снаксове, чипс от картофи, бели, реорганизирани, печени — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Снаксове, чипс от картофи, бели, реорганизирани, печени съдържа 469 калории на 100г с 5г протеин, 71,4г въглехидрати и 18,2г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 141 калории. Този продукт от категория Закуски е добър източник на Фибри.
Снаксове, чипс от картофи, бели, реорганизирани, печени съдържа 5г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 1,5г протеин.
В Снаксове, чипс от картофи, бели, реорганизирани, печени се открояват Фибри, Калий и Магнезий. На 100г: 5г протеин, 71,4г въглехидрати и 18,2г мазнини.
Снаксове, чипс от картофи, бели, реорганизирани, печени съдържа 469 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Снаксове, чипс от картофи, бели, реорганизирани, печени не е идеален избор за кето диета. С 66,6г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Снаксове, чипс от картофи, бели, реорганизирани, печени съдържа 469 ккал, 5г протеин, 71,4г въглехидрати и 18,2г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Закуски в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 1mg |
| 0mg |
4% |
| Калий | 721mg | 216mg | 15% |
|---|
| Магнезийатлет | 43mg | 13mg | 10% |
|---|
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 5% |
|---|