Макро разпределение
Колко калории има в Мляко, обезмаслено, течно, без добавен витамин A и витамин Д (обезмаслено)?
Мляко, обезмаслено, течно, без добавен витамин A и витамин Д (обезмаслено) съдържа 35 калории на 100g с 3.4g протеин, 4.9g въглехидрати и 0.2g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 35 калории. Този продукт принадлежи към категория Млечни продукти.
За тази храна
България има вековна млечна традиция, световноизвестна с уникалното си кисело мляко и бяло саламурено сирене. Специфичният щам Lactobacillus bulgaricus, идентифициран за първи път от българския учен Стамен Григоров през 1905 г., придава на българските млечни продукти характерния им вкус.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 35kcal | 35kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 3.4g | 3.4g | 7% |
| Въглехидрати | 4.9g | 4.9g | — |
| Мазнини | 0.2g | 0.2g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 4.9g | 4.9g | — |
| Наситени мазнини | 0.1g | 0.1g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 42mg | 42mg | — |
| Калцийатлет | 122mg | 122mg | 9% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 0% |
| Калий | 156mg | 156mg | 3% |
| Магнезийатлет | 11mg | 11mg | 3% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 4% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Мляко, обезмаслено, течно, без добавен витамин A и витамин Д (обезмаслено) — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Булгур (сготвен)
Шопска салата
Зелена чушка, сурова
Покълнал маш, суров
Горчица, жълта
Супа, пилешка юфка, на парченца
Често задавани въпроси
Мляко, обезмаслено, течно, без добавен витамин A и витамин Д (обезмаслено) съдържа 35 калории на 100g с 3.4g протеин, 4.9g въглехидрати и 0.2g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 35 калории. Този продукт принадлежи към категория Млечни продукти.
Мляко, обезмаслено, течно, без добавен витамин A и витамин Д (обезмаслено) съдържа 3.4г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 3.4г протеин.
Да, Мляко, обезмаслено, течно, без добавен витамин A и витамин Д (обезмаслено) може да е полезен при отслабване. С 35 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Да, Мляко, обезмаслено, течно, без добавен витамин A и витамин Д (обезмаслено) е подходящ за кето диета. С 4.9г общо въглехидрати и 0г фибри на 100г (4.9г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Мляко, обезмаслено, течно, без добавен витамин A и витамин Д (обезмаслено) съдържа 35 kcal, 3.4г протеин, 4.9г въглехидрати и 0.2г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Млечни продукти в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Мляко, обезмаслено, течно, без добавен витамин A и витамин Д (обезмаслено) в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.