Макро разпределение
Колко калории има в Мляко, обезмаслено, течно, с добавени витамин A и витамин D (без мазнини)?
Мляко, обезмаслено, течно, с добавени витамин A и витамин D (без мазнини) съдържа 34 калории на 100g с 3.4g протеин, 4.9g въглехидрати и 0.1g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 34 калории. Този продукт от категория Млечни продукти е добър източник на Калций.
За тази храна
България има вековна млечна традиция, световноизвестна с уникалното си кисело мляко и бяло саламурено сирене. Специфичният щам Lactobacillus bulgaricus, идентифициран за първи път от българския учен Стамен Григоров през 1905 г., придава на българските млечни продукти характерния им вкус.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 34kcal | 34kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 3.4g | 3.4g | 7% |
| Въглехидрати | 4.9g | 4.9g | — |
| Мазнини | 0.1g | 0.1g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 4.9g | 4.9g | — |
| Наситени мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 41mg | 41mg | — |
| Калцийатлет | 132mg | 132mg | 10% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 0% |
| Калий | 167mg | 167mg | 4% |
| Магнезийатлет | 13mg | 13mg | 3% |
| Цинкатлет | 1mg | 1mg | 5% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 1.1mcg | 1.1mcg | 6% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Мляко, обезмаслено, течно, с добавени витамин A и витамин D (без мазнини) — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Кисело зеле (ферментирало)
Шопска салата
Зеленчуков сок, микс
Горчица, жълта
Йокан, приготвено от адзуки боб и захар
Супа, пилешка юфка, на парченца
Често задавани въпроси
Мляко, обезмаслено, течно, с добавени витамин A и витамин D (без мазнини) съдържа 34 калории на 100g с 3.4g протеин, 4.9g въглехидрати и 0.1g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 34 калории. Този продукт от категория Млечни продукти е добър източник на Калций.
Мляко, обезмаслено, течно, с добавени витамин A и витамин D (без мазнини) съдържа 3.4г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 3.4г протеин.
В Мляко, обезмаслено, течно, с добавени витамин A и витамин D (без мазнини) се открояват Калций. На 100г: 3.4г протеин, 4.9г въглехидрати и 0.1г мазнини.
Да, Мляко, обезмаслено, течно, с добавени витамин A и витамин D (без мазнини) може да е полезен при отслабване. С 34 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Да, Мляко, обезмаслено, течно, с добавени витамин A и витамин D (без мазнини) е подходящ за кето диета. С 4.9г общо въглехидрати и 0г фибри на 100г (4.9г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Мляко, обезмаслено, течно, с добавени витамин A и витамин D (без мазнини) съдържа 34 kcal, 3.4г протеин, 4.9г въглехидрати и 0.1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Млечни продукти в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Мляко, обезмаслено, течно, с добавени витамин A и витамин D (без мазнини) в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.