Макро разпределение
Колко калории има в Пълнен сандвич с кюфтета и моцарела?
Пълнен сандвич с кюфтета и моцарела съдържа 240 калории на 100g с 10.5g протеин, 32.3g въглехидрати и 7.7g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 240 калории. Този продукт от категория Готови храни е добър източник на Калций.
За тази храна
Зимнината е дълбоко вкоренена българска традиция. Семействата прекарват есенните уикенди в приготвяне на буркани със зеленчуци, лютеница и компоти за зимата. Тази традиция на самозадоволяване остава силна дори в съвременните градски домакинства.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 240kcal | 240kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 10.5g | 10.5g | 21% |
| Въглехидрати | 32.3g | 32.3g | — |
| Мазнини | 7.7g | 7.7g | — |
| Фибриатлет | 2.0g | 2.0g | 7% |
| Захар | 8.8g | 8.8g | — |
| Наситени мазнини | 3.1g | 3.1g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 557mg | 557mg | — |
| Калцийатлет | 196mg | 196mg | 15% |
| Желязоатлет | 2mg | 2mg | 12% |
| Калий | 221mg | 221mg | 5% |
| Магнезийатлет | 23mg | 23mg | 5% |
| Цинкатлет | 1mg | 1mg | 9% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Пълнен сандвич с кюфтета и моцарела — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Супа CAMPBELL'S гъста, сърцата говеждо с ечемик
СУПА SMART, френска леща
Говеждо яхния, консервирано ястие
Горещи джобове с шунка и сирене, замразени
Лек джоб с шунка и чедър
Макарони и сирене, консервирано ястие
Открий още храни
Нахут (варен)
Баница
Симит
Рикота, полуобезмаслена
Овесени ядки, нарязани, сурови
Пица, замразена, със сирене
Често задавани въпроси
Пълнен сандвич с кюфтета и моцарела съдържа 240 калории на 100g с 10.5g протеин, 32.3g въглехидрати и 7.7g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 240 калории. Този продукт от категория Готови храни е добър източник на Калций.
Пълнен сандвич с кюфтета и моцарела съдържа 10.5г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 100г получаваш 10.5г протеин.
В Пълнен сандвич с кюфтета и моцарела се открояват Калций, Желязо и Протеин. На 100г: 10.5г протеин, 32.3г въглехидрати и 7.7г мазнини.
Пълнен сандвич с кюфтета и моцарела съдържа 240 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Пълнен сандвич с кюфтета и моцарела не е идеален за кето диета. С 30.3г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Пълнен сандвич с кюфтета и моцарела съдържа 240 kcal, 10.5г протеин, 32.3г въглехидрати и 7.7г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Готови храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Пълнен сандвич с кюфтета и моцарела в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.