1. Грозде, американски тип, сурово
CtrlK

Грозде, американски тип, сурово

67 калории, 1г протеин, 17г въглехидрати, 0г мазнини на 100г

Плодове · На порция (100г)

Разнообразният климат на България поддържа богато разнообразие от плодове, от прочутите рози в Розовата долина за конфитюр до родопските горски плодове. Консервирането на плодове като компоти и сладко е трайна есенна традиция в българските домове.

67
КалорииНа 100г
67/ 100g
0.6g
ПротеинНа 100г
0.6g/ 100g
17.2g
ВъглехидратиНа 100г
17.2g/ 100g
0.4g
МазниниНа 100г
0.4g/ 100g

Разпределение на макросите

Макро разпределение: 3% Протеин, 92% Въглехидрати, 5% МазниниМакро разпределение100%
Протеин3%0.6g
Въглехидрати92%17.2g
Мазнини5%0.4g

Виж как Грозде, американски тип, сурово се вписва в хранителните ти цели

Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.

Пробвай безплатно за 14 дни

Колко калории има в Грозде, американски тип, сурово?

Грозде, американски тип, сурово съдържа 67 калории на 100г с 0,6г протеин, 17,2г въглехидрати и 0,4г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 67 калории. Този продукт принадлежи към категория Плодове.

Хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (100 г)% DV
Енергия
Калории67kcal67kcal—
Макронутриенти
Протеин0.6g0.6g
1%
Въглехидрати17.2g17.2g—
Мазнини0.4g0.4g—
Фибриатлет0.9g0.9g
3%
Захар16.2g16.2g—
Наситени мазнини0.1g0.1g—
Минерали
Натрий2mg2mg—
Калцийатлет14mg14mg
1%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Грозде, американски тип, сурово — стойности за 100 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
67
kcal
Протеин
0.6
g
Въглех.
17.2
g
Мазнини
0.4
g

Още нутриенти

Фибри
0.9g
Захар
16.2g
Нас. мазн.
0.1g
Натрий
2mg
Калций
14mg
Желязо
0mg
Калий
191mg
Магнезий
5mg
Цинк
0mg
Вит. D
0.0mcg

Свързани храни

Плодове

Ябълка (сурова)

прот.0.3g
52 kcal
Плодове

Банан (суров)

прот.1.1g
89 kcal
Плодове

Портокал (суров)

прот.0.9g
47 kcal
Плодове

Грозде (сурово)

прот.0.7g
69 kcal
Плодове

Диня (сурова)

прот.0.6g
30 kcal
Плодове

Пъпеш (суров)

прот.0.8g
34 kcal

Храни, които се комбинират добре

Бобови растения

Леща (варена)

116 kcal9.0g прот.
Зеленчуци

Грах, зелен, суров

81 kcal5.4g прот.
Напитки

Боза

70 kcal0.5g прот.
Мазнини и масла

Хиляда острова дресинг

377 kcal0.6g прот.
Подправки и сосове

Оцет, балсамов

88 kcal0.5g прот.
Зърнени храни

Булгур (сготвен)

83 kcal3.1g прот.

Често задавани въпроси

Грозде, американски тип, сурово съдържа 67 калории на 100г с 0,6г протеин, 17,2г въглехидрати и 0,4г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 67 калории. Този продукт принадлежи към категория Плодове.

Грозде, американски тип, сурово съдържа 0,6г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 0,6г протеин.

Да, Грозде, американски тип, сурово може да помогне при отслабване. С 67 ккал на 100г е с ниска калоричност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.

Грозде, американски тип, сурово не е идеален избор за кето диета. С 16,3г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.

Грозде, американски тип, сурово съдържа 67 ккал, 0,6г протеин, 17,2г въглехидрати и 0,4г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Плодове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Проследи Грозде, американски тип, сурово в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен пробен период
Безплатен пробен период30-дневна гаранция за връщане на парите5 000+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.

Главна
Храни
Плодове
C8
Calibr8
База с храни
Ръководства
Научни анализи
Сравнения
Общност

Разгледай още

0mg
0mg
2%
Калий191mg191mg
4%
Магнезийатлет5mg5mg
1%
Цинкатлет0mg0mg
0%
Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания