Това е бонбон с плодова опаковка. 373 kcal и 38,7 g захар на 100 g с почти нулеви фибри – чадърен преглед на СЗО (Hajishafiee et al., BMC Public Health 2023) потвърди дозозависима връзка между свободните захари и кариеса.
Как да проследявам BETTY CROCKER плодови руловки (ягода)?
BETTY CROCKER плодови руловки (ягода) е добър източник на магнезий. Когато става дума за BETTY CROCKER плодови руловки (ягода), претеглянето винаги бие броенето. Парчетата закуски варират по размер и една шепа от плик лесно може да е 50–100% повече от порцията на етикета. Проучване (Almiron-Roig et al., Appetite 2013) показва, че хората постоянно подценяват порциите на калорично плътни закуски. Друг често срещан капан са многопорционните опаковки. Етикетът може да показва 150 калории „на порция", но ако пликът съдържа три порции, реално са 450 калории. Винаги проверявай дали стойностите са на парче, на порция или на цялата опаковка.