Макро разпределение
Колко калории има в Дивеч, бобър, сурово?
Дивеч, бобър, сурово съдържа 146 калории на 100g с 24g протеин, 0g въглехидрати и 4.8g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 146 калории. Този продукт от категория Зеленчуци е богат на Желязо.
За тази храна
Българската градинарска традиция е дълбоко вкоренена. Сезонните зеленчуци са основата на ежедневното хранене. Домашните градини са широко разпространени, а пресните продукти от местните пазари определят кухнята от пролетните салати до зимната туршия.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 146kcal | 146kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 24.0g | 24.0g | 48% |
| Въглехидрати | 0.0g | 0.0g | — |
| Мазнини | 4.8g | 4.8g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 51mg | 51mg | — |
| Калцийатлет | 15mg | 15mg | 1% |
| Желязоатлет | 7mg | 7mg | 38% |
| Калий | 348mg | 348mg | 7% |
| Магнезийатлет | 25mg | 25mg | 6% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 0% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Дивеч, бобър, сурово — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Телешки стек, контрафиле, сурово
Риба меч, сурова
Гейнър за маса, шоколад
Кашкавал
Хляб пълнозърнест (печен)
Бадеми
Често задавани въпроси
Дивеч, бобър, сурово съдържа 146 калории на 100g с 24g протеин, 0g въглехидрати и 4.8g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 146 калории. Този продукт от категория Зеленчуци е богат на Желязо.
Дивеч, бобър, сурово съдържа 24г протеин на 100г, което е с високо съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 24.0г протеин.
В Дивеч, бобър, сурово се открояват Желязо и Протеин. На 100г: 24г протеин, 0г въглехидрати и 4.8г мазнини.
Дивеч, бобър, сурово може да се впише при отслабване. С 146 kcal на 100г е умерено калоричен и е с високо съдържание на протеин, така че порцията е ключова.
Да, Дивеч, бобър, сурово е подходящ за кето диета. С 0г общо въглехидрати и 0г фибри на 100г (0.0г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Дивеч, бобър, сурово съдържа 146 kcal, 24г протеин, 0г въглехидрати и 4.8г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Зеленчуци в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Дивеч, бобър, сурово в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.