Макро разпределение
Колко калории има в Патка, млада патенца, домашна, бяла Пекин, крак, месо и кожа, с кости, варена, печена?
Патка, млада патенца, домашна, бяла Пекин, крак, месо и кожа, с кости, варена, печена съдържа 217 калории на 100g с 26.8g протеин, 0g въглехидрати и 11.4g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 217 калории. Този продукт от категория Зеленчуци е богат на Протеин.
За тази храна
Българската градинарска традиция е дълбоко вкоренена. Сезонните зеленчуци са основата на ежедневното хранене. Домашните градини са широко разпространени, а пресните продукти от местните пазари определят кухнята от пролетните салати до зимната туршия.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 217kcal | 217kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 26.8g | 26.8g | 54% |
| Въглехидрати | 0.0g | 0.0g | — |
| Мазнини | 11.4g | 11.4g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 3.0g | 3.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 110mg | 110mg | — |
| Калцийатлет | 10mg | 10mg | 1% |
| Желязоатлет | 2mg | 2mg | 12% |
| Калий | 0mg | 0mg | 0% |
| Магнезийатлет | 0mg | 0mg | 0% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 0% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Патка, млада патенца, домашна, бяла Пекин, крак, месо и кожа, с кости, варена, печена — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Пилешки бутчета (сурови)
Сардини (консерва в олио)
Пилешко, без месо
Пържола свинска (готова)
Кашкавал
Яйце цяло (сурово)
Често задавани въпроси
Патка, млада патенца, домашна, бяла Пекин, крак, месо и кожа, с кости, варена, печена съдържа 217 калории на 100g с 26.8g протеин, 0g въглехидрати и 11.4g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 217 калории. Този продукт от категория Зеленчуци е богат на Протеин.
Патка, млада патенца, домашна, бяла Пекин, крак, месо и кожа, с кости, варена, печена съдържа 26.8г протеин на 100г, което е с високо съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 26.8г протеин.
В Патка, млада патенца, домашна, бяла Пекин, крак, месо и кожа, с кости, варена, печена се открояват Протеин и Желязо. На 100г: 26.8г протеин, 0г въглехидрати и 11.4г мазнини.
Патка, млада патенца, домашна, бяла Пекин, крак, месо и кожа, с кости, варена, печена съдържа 217 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Да, Патка, млада патенца, домашна, бяла Пекин, крак, месо и кожа, с кости, варена, печена е подходящ за кето диета. С 0г общо въглехидрати и 0г фибри на 100г (0.0г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Патка, млада патенца, домашна, бяла Пекин, крак, месо и кожа, с кости, варена, печена съдържа 217 kcal, 26.8г протеин, 0г въглехидрати и 11.4г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Зеленчуци в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Патка, млада патенца, домашна, бяла Пекин, крак, месо и кожа, с кости, варена, печена в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.