77 калории, 16г протеин, 0г въглехидрати, 1г мазнини на 100г
Хлебни изделия · На порция (50г)
Хлябът има дълбоко културно значение в българската традиция, символизиращ берекет и гостоприемство. От ритуалната питка, печена за празници, до ежедневния селски хляб, българските хлебни изделия отразяват хилядолетно наследство на отглеждане на пшеница.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Ракообразни, рак, смесени видове, див, сурово съдържа 77 калории на 100г с 16г протеин, 0г въглехидрати и 1г мазнини. Типична порция от 50г осигурява 39 калории. Този продукт от категория Хлебни изделия е добър източник на Протеин.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (50 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 77kcal | 39kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 16.0g | 8.0g | 32% |
| Въглехидрати | 0.0g | 0.0g | — |
| Мазнини | 1.0g | 0.5g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 0.2g | 0.1g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 58mg | 29mg | — |
| Калцийатлет | 27mg | 14mg | 2% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Ракообразни, рак, смесени видове, див, сурово — стойности за 50 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Ракообразни, рак, смесени видове, див, сурово съдържа 77 калории на 100г с 16г протеин, 0г въглехидрати и 1г мазнини. Типична порция от 50г осигурява 39 калории. Този продукт от категория Хлебни изделия е добър източник на Протеин.
Ракообразни, рак, смесени видове, див, сурово съдържа 16г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 50г получаваш 8,0г протеин.
В Ракообразни, рак, смесени видове, див, сурово се открояват Протеин и Цинк. На 100г: 16г протеин, 0г въглехидрати и 1г мазнини.
Да, Ракообразни, рак, смесени видове, див, сурово може да е добър избор при отслабване. С 77 ккал на 100г е с ниска калоричност и добър източник на протеин, което може да помогне за ситост.
Да, Ракообразни, рак, смесени видове, див, сурово е отличен избор за кето диета. С 0г общо въглехидрати и 0г фибри на 100г (0,0г нето въглехидрати), лесно се вписва в дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Ракообразни, рак, смесени видове, див, сурово съдържа 77 ккал, 16г протеин, 0г въглехидрати и 1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Хлебни изделия в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 1mg |
| 0mg |
4% |
| Калий | 302mg | 151mg | 6% |
|---|
| Магнезийатлет | 27mg | 14mg | 6% |
|---|
| Цинкатлет | 1mg | 1mg | 12% |
|---|