48 калории, 1г протеин, 10г въглехидрати, 0г мазнини на 100г
USDA верифицираноЗеленчуци · На порция (100г)
Морковите са известни с наситения оранжев цвят от естествени растителни пигменти за здравето на очите. Осигуряват фибри и калий.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Моркови, сурови съдържа 48 калории на 100г с 0,9г протеин, 10,3г въглехидрати и 0,4г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 48 калории. Този продукт от категория Зеленчуци е добър източник на Фибри.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 48kcal | 48kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 0.9g | 0.9g | 2% |
| Въглехидрати | 10.3g | 10.3g | — |
| Мазнини | 0.4g | 0.4g | — |
| Фибриатлет | 3.1g | 3.1g | 11% |
| Захар | 4.7g | 4.7g | — |
| Наситени мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 87mg | 87mg | — |
| Калцийатлет | 31mg | 31mg | 2% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Моркови, сурови — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Моркови, сурови съдържа 48 калории на 100г с 0,9г протеин, 10,3г въглехидрати и 0,4г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 48 калории. Този продукт от категория Зеленчуци е добър източник на Фибри.
Моркови, сурови съдържа 0,9г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 0,9г протеин.
В Моркови, сурови се открояват Фибри. На 100г: 0,9г протеин, 10,3г въглехидрати и 0,4г мазнини.
Да, Моркови, сурови може да помогне при отслабване. С 48 ккал на 100г е с ниска калоричност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Моркови, сурови може да се включи в кето диета в умерени количества. С 7,2г нето въглехидрати на 100г, по-малките порции могат да се вместят в дневния лимит.
Моркови, сурови съдържа 48 ккал, 0,9г протеин, 10,3г въглехидрати и 0,4г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Зеленчуци в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 0mg |
| 0mg |
1% |
| Калий | 280mg | 280mg | 6% |
|---|
| Магнезийатлет | 12mg | 12mg | 3% |
|---|
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 2% |
|---|