1. Супа, говеждо и гъби, с ниско съдържание на натрий, на парчета
CtrlK

Супа, говеждо и гъби, с ниско съдържание на натрий, на парчета

69 калории, 4г протеин, 10г въглехидрати, 2г мазнини на 100г

USDA верифицирано

Готови храни · На порция (15г)

Зимнината е дълбоко вкоренена българска традиция. Семействата прекарват есенните уикенди в приготвяне на буркани със зеленчуци, лютеница и компоти за зимата. Тази традиция на самозадоволяване остава силна дори в съвременните градски домакинства.

69
КалорииНа 100г
10/ 15g
4.3g
ПротеинНа 100г
0.6g/ 15g
9.6g
ВъглехидратиНа 100г
1.4g/ 15g
2.3g
МазниниНа 100г
0.3g/ 15g

Разпределение на макросите

Макро разпределение: 23% Протеин, 50% Въглехидрати, 27% МазниниМакро разпределение100%
Протеин23%4.3g
Въглехидрати50%9.6g
Мазнини27%2.3g

Виж как Супа, говеждо и гъби, с ниско съдържание на натрий, на парчета се вписва в хранителните ти цели

Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.

Пробвай безплатно за 14 дни

Колко калории има в Супа, говеждо и гъби, с ниско съдържание на натрий, на парчета?

Супа, говеждо и гъби, с ниско съдържание на натрий, на парчета съдържа 69 калории на 100г с 4,3г протеин, 9,6г въглехидрати и 2,3г мазнини. Типична порция от 15г осигурява 10 калории. Този продукт от категория Готови храни е добър източник на Цинк.

Хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (15 г)% DV
Енергия
Калории69kcal10kcal—
Макронутриенти
Протеин4.3g0.6g
9%
Въглехидрати9.6g1.4g—
Мазнини2.3g0.3g—
Фибриатлет0.2g0.0g
1%
Захар0.8g0.1g—
Наситени мазнини1.6g0.2g—
Минерали
Натрий25mg4mg—
Калцийатлет13mg2mg
1%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Супа, говеждо и гъби, с ниско съдържание на натрий, на парчета — стойности за 15 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
10
kcal
Протеин
0.6
g
Въглех.
1.4
g
Мазнини
0.3
g

Още нутриенти

Фибри
0.0g
Захар
0.1g
Нас. мазн.
0.2g
Натрий
4mg
Калций
2mg
Желязо
0mg
Калий
21mg
Магнезий
0mg
Цинк
0mg
Вит. D
0.0mcg

Хранителни акценти

Добър източник на Цинк

Свързани храни

Готови храни

Супа CAMPBELL'S гъста, сърцата говеждо с ечемик

прот.2.9g
56 kcal
Готови храни

СУПА SMART, френска леща

прот.2.9g
53 kcal
Готови храни

Говеждо яхния, консервирано ястие

прот.4.4g
99 kcal
Готови храни

Горещи джобове с шунка и сирене, замразени

прот.9.2g
270 kcal
Готови храни

Лек джоб с шунка и чедър

прот.10.3g
230 kcal
Готови храни

Макарони и сирене, консервирано ястие

прот.3.4g
82 kcal

Храни, които се комбинират добре

Растителен протеин

Соево кисело мляко обикновено

70 kcal4.0g прот.
Млечни продукти

Кисело мляко (2%)

44 kcal3.5g прот.
Зърнени храни

Киноа (сготвен)

120 kcal4.4g прот.
Традиционни български

Боб чорба

68 kcal4.0g прот.
Напитки

Горещ шоколад, с мляко

77 kcal3.4g прот.
Други храни

Консервирана супа, леща

55 kcal3.5g прот.

Често задавани въпроси

Супа, говеждо и гъби, с ниско съдържание на натрий, на парчета съдържа 69 калории на 100г с 4,3г протеин, 9,6г въглехидрати и 2,3г мазнини. Типична порция от 15г осигурява 10 калории. Този продукт от категория Готови храни е добър източник на Цинк.

Супа, говеждо и гъби, с ниско съдържание на натрий, на парчета съдържа 4,3г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 15г получаваш 0,6г протеин.

В Супа, говеждо и гъби, с ниско съдържание на натрий, на парчета се открояват Цинк. На 100г: 4,3г протеин, 9,6г въглехидрати и 2,3г мазнини.

Да, Супа, говеждо и гъби, с ниско съдържание на натрий, на парчета може да помогне при отслабване. С 69 ккал на 100г е с ниска калоричност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.

Супа, говеждо и гъби, с ниско съдържание на натрий, на парчета може да се включи в кето диета в умерени количества. С 9,4г нето въглехидрати на 100г, по-малките порции могат да се вместят в дневния лимит.

Супа, говеждо и гъби, с ниско съдържание на натрий, на парчета съдържа 69 ккал, 4,3г протеин, 9,6г въглехидрати и 2,3г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Готови храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Проследи Супа, говеждо и гъби, с ниско съдържание на натрий, на парчета в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен пробен период
Безплатен пробен период30-дневна гаранция за връщане на парите5 000+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.

Главна
Храни
Готови храни
C8
Calibr8
База с храниРъководстваНаучни анализиСравненияОбщност

Разгледай още

1mg
0mg
6%
Калий140mg21mg
3%
Магнезийатлет2mg0mg
0%
Цинкатлет1mg0mg
10%
Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания