339 калории, 1г протеин, 1г въглехидрати, 38г мазнини на 100г
Мазнини и масла · На порция (15г)
Слънчогледовото масло е основната мазнина за готвене в българската кухня. България е един от най-големите производители на слънчоглед в Европа. Маслото се използва широко в сладкарството, а свинската мас традиционно се употребява в наситени зимни ястия.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Намазка, подобна маргарин, от растително масло съдържа 339 калории на 100г с 0,5г протеин, 0,7г въглехидрати и 37,8г мазнини. Типична порция от 15г осигурява 51 калории. Този продукт от категория Мазнини и масла е богат на Витамин D.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (15 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 339kcal | 51kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 0.5g | 0.1g | 1% |
| Въглехидрати | 0.7g | 0.1g | — |
| Мазнини | 37.8g | 5.7g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 8.6g | 1.3g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 589mg | 88mg | — |
| Калцийатлет | 6mg | 1mg | 0% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 10.7mcg | 1.6mcg | 53% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Намазка, подобна маргарин, от растително масло — стойности за 15 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Намазка, подобна маргарин, от растително масло съдържа 339 калории на 100г с 0,5г протеин, 0,7г въглехидрати и 37,8г мазнини. Типична порция от 15г осигурява 51 калории. Този продукт от категория Мазнини и масла е богат на Витамин D.
Намазка, подобна маргарин, от растително масло съдържа 0,5г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 15г получаваш 0,1г протеин.
В Намазка, подобна маргарин, от растително масло се открояват Витамин D. На 100г: 0,5г протеин, 0,7г въглехидрати и 37,8г мазнини.
Намазка, подобна маргарин, от растително масло съдържа 339 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Да, Намазка, подобна маргарин, от растително масло е отличен избор за кето диета. С 0,7г общо въглехидрати и 0г фибри на 100г (0,7г нето въглехидрати), лесно се вписва в дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Намазка, подобна маргарин, от растително масло съдържа 339 ккал, 0,5г протеин, 0,7г въглехидрати и 37,8г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Мазнини и масла в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 0mg |
| 0mg |
0% |
| Калий | 34mg | 5mg | 1% |
|---|
| Магнезийатлет | 1mg | 0mg | 0% |
|---|
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 0% |
|---|