Макро разпределение
Колко калории има в Супа, боб с наденички, консервирана, кондензирана?
Супа, боб с наденички, консервирана, кондензирана съдържа 142 калории на 100g с 7.6g протеин, 16.8g въглехидрати и 5.3g мазнини. Типична порция от 15g осигурява 21 калории. Този продукт от категория Подправки и сосове е добър източник на Фибри.
За тази храна
Българските подправки и консерви са съществена част от хранителната култура на страната, отразявайки традицията за съхраняване на лятната реколта за зимата. От лютеницата и айвара до туршията, тези заготовки се правят ежегодно в големи количества и се съхраняват в килерите из цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (15 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 142kcal | 21kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 7.6g | 1.1g | 15% |
| Въглехидрати | 16.8g | 2.5g | — |
| Мазнини | 5.3g | 0.8g | — |
| Фибриатлет | 4.6g | 0.7g | 16% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 1.6g | 0.2g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 831mg | 125mg | — |
| Калцийатлет | 66mg | 10mg | 5% |
| Желязоатлет | 2mg | 0mg | 10% |
| Калий | 363mg | 54mg | 8% |
| Магнезийатлет | 37mg | 6mg | 9% |
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 8% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Супа, боб с наденички, консервирана, кондензирана — стойности за 15 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Супа, боб с наденички, консервирана, кондензирана съдържа 142 калории на 100g с 7.6g протеин, 16.8g въглехидрати и 5.3g мазнини. Типична порция от 15g осигурява 21 калории. Този продукт от категория Подправки и сосове е добър източник на Фибри.
Супа, боб с наденички, консервирана, кондензирана съдържа 7.6г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 15г получаваш 1.1г протеин.
В Супа, боб с наденички, консервирана, кондензирана се открояват Фибри и Желязо. На 100г: 7.6г протеин, 16.8г въглехидрати и 5.3г мазнини.
Супа, боб с наденички, консервирана, кондензирана може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 142 kcal на 100г е умерено калоричен, затова го впиши в дневните си калорийни цели.
Супа, боб с наденички, консервирана, кондензирана не е идеален за кето диета. С 12.2г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Супа, боб с наденички, консервирана, кондензирана съдържа 142 kcal, 7.6г протеин, 16.8г въглехидрати и 5.3г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Подправки и сосове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Супа, боб с наденички, консервирана, кондензирана в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.