Макро разпределение
Колко калории има в Сос териаки?
Сос териаки съдържа 89 калории на 100g с 5.9g протеин, 15.6g въглехидрати и 0g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 89 калории. Този продукт от категория Подправки и сосове е добър източник на Магнезий.
За тази храна
Българските подправки и консерви са съществена част от хранителната култура на страната, отразявайки традицията за съхраняване на лятната реколта за зимата. От лютеницата и айвара до туршията, тези заготовки се правят ежегодно в големи количества и се съхраняват в килерите из цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 89kcal | 89kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 5.9g | 5.9g | 12% |
| Въглехидрати | 15.6g | 15.6g | — |
| Мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Фибриатлет | 0.1g | 0.1g | 0% |
| Захар | 14.1g | 14.1g | — |
| Наситени мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 3830mg | 3830mg | — |
| Калцийатлет | 25mg | 25mg | 2% |
| Желязоатлет | 2mg | 2mg | 9% |
| Калий | 225mg | 225mg | 5% |
| Магнезийатлет | 61mg | 61mg | 15% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 1% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Сос териаки — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Сос териаки съдържа 89 калории на 100g с 5.9g протеин, 15.6g въглехидрати и 0g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 89 калории. Този продукт от категория Подправки и сосове е добър източник на Магнезий.
Сос териаки съдържа 5.9г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 5.9г протеин.
В Сос териаки се открояват Магнезий. На 100г: 5.9г протеин, 15.6г въглехидрати и 0г мазнини.
Да, Сос териаки може да е полезен при отслабване. С 89 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Сос териаки не е идеален за кето диета. С 15.5г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Сос териаки съдържа 89 kcal, 5.9г протеин, 15.6г въглехидрати и 0г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Подправки и сосове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Сос териаки в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.