Макро разпределение
Колко калории има в Сос хойсин?
Сос хойсин съдържа 220 калории на 100g с 3.3g протеин, 44.1g въглехидрати и 3.4g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 220 калории. Този продукт от категория Подправки и сосове е добър източник на Фибри.
За тази храна
Българските подправки и консерви са съществена част от хранителната култура на страната, отразявайки традицията за съхраняване на лятната реколта за зимата. От лютеницата и айвара до туршията, тези заготовки се правят ежегодно в големи количества и се съхраняват в килерите из цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 220kcal | 220kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 3.3g | 3.3g | 7% |
| Въглехидрати | 44.1g | 44.1g | — |
| Мазнини | 3.4g | 3.4g | — |
| Фибриатлет | 2.8g | 2.8g | 10% |
| Захар | 27.3g | 27.3g | — |
| Наситени мазнини | 0.6g | 0.6g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 1620mg | 1620mg | — |
| Калцийатлет | 32mg | 32mg | 2% |
| Желязоатлет | 1mg | 1mg | 6% |
| Калий | 119mg | 119mg | 3% |
| Магнезийатлет | 24mg | 24mg | 6% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 3% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Сос хойсин — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Сос хойсин съдържа 220 калории на 100g с 3.3g протеин, 44.1g въглехидрати и 3.4g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 220 калории. Този продукт от категория Подправки и сосове е добър източник на Фибри.
Сос хойсин съдържа 3.3г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 3.3г протеин.
В Сос хойсин се открояват Фибри. На 100г: 3.3г протеин, 44.1г въглехидрати и 3.4г мазнини.
Сос хойсин съдържа 220 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Сос хойсин не е идеален за кето диета. С 41.3г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Сос хойсин съдържа 220 kcal, 3.3г протеин, 44.1г въглехидрати и 3.4г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Подправки и сосове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Сос хойсин в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.