Макро разпределение
Колко калории има в Оризова смес, бял и див, ароматизирана, неприготвена?
Оризова смес, бял и див, ароматизирана, неприготвена съдържа 142 калории на 100g с 3.5g протеин, 26.3g въглехидрати и 2.6g мазнини. Типична порция от 200g осигурява 284 калории. Този продукт принадлежи към категория Готови храни.
За тази храна
Зимнината е дълбоко вкоренена българска традиция. Семействата прекарват есенните уикенди в приготвяне на буркани със зеленчуци, лютеница и компоти за зимата. Тази традиция на самозадоволяване остава силна дори в съвременните градски домакинства.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (200 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 142kcal | 284kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 3.5g | 7.0g | 7% |
| Въглехидрати | 26.3g | 52.6g | — |
| Мазнини | 2.6g | 5.2g | — |
| Фибриатлет | 0.8g | 1.6g | 3% |
| Захар | 0.4g | 0.8g | — |
| Наситени мазнини | 1.1g | 2.2g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 443mg | 886mg | — |
| Калцийатлет | 35mg | 70mg | 3% |
| Желязоатлет | 2mg | 3mg | 8% |
| Калий | 113mg | 226mg | 2% |
| Магнезийатлет | 18mg | 36mg | 4% |
| Цинкатлет | 1mg | 1mg | 5% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Оризова смес, бял и див, ароматизирана, неприготвена — стойности за 200 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Супа CAMPBELL'S гъста, сърцата говеждо с ечемик
СУПА SMART, френска леща
Говеждо яхния, консервирано ястие
Горещи джобове с шунка и сирене, замразени
Лек джоб с шунка и чедър
Макарони и сирене, консервирано ястие
Открий още храни
Паста, безглутенова, от царевично и киноа брашно, варена
Мляко шейкове, гъст шоколад
Нахут (варен)
Мляко с ориз
Горещ шоколад, с мляко
Кестени, печени
Често задавани въпроси
Оризова смес, бял и див, ароматизирана, неприготвена съдържа 142 калории на 100g с 3.5g протеин, 26.3g въглехидрати и 2.6g мазнини. Типична порция от 200g осигурява 284 калории. Този продукт принадлежи към категория Готови храни.
Оризова смес, бял и див, ароматизирана, неприготвена съдържа 3.5г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 200г получаваш 7.0г протеин.
Оризова смес, бял и див, ароматизирана, неприготвена може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 142 kcal на 100г е умерено калоричен, затова го впиши в дневните си калорийни цели.
Оризова смес, бял и див, ароматизирана, неприготвена не е идеален за кето диета. С 25.5г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Оризова смес, бял и див, ароматизирана, неприготвена съдържа 142 kcal, 3.5г протеин, 26.3г въглехидрати и 2.6г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Готови храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Оризова смес, бял и див, ароматизирана, неприготвена в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.