21 калории, 1г протеин, 5г въглехидрати, 0г мазнини на 100г
USDA верифицираноПлодове · На порция (150г)
Разнообразният климат на България поддържа богато разнообразие от плодове, от прочутите рози в Розовата долина за конфитюр до родопските горски плодове. Консервирането на плодове като компоти и сладко е трайна есенна традиция в българските домове.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Ревен, суров съдържа 21 калории на 100г с 0,9г протеин, 4,5г въглехидрати и 0,2г мазнини. Типична порция от 150г осигурява 32 калории. Този продукт принадлежи към категория Плодове.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (150 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 21kcal | 32kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 0.9g | 1.4g | 2% |
| Въглехидрати | 4.5g | 6.8g | — |
| Мазнини | 0.2g | 0.3g | — |
| Фибриатлет | 1.8g | 2.7g | 6% |
| Захар | 1.1g | 1.7g | — |
| Наситени мазнини | 0.1g | 0.2g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 4mg | 6mg | — |
| Калцийатлет | 86mg | 129mg | 7% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Ревен, суров — стойности за 150 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Ревен, суров съдържа 21 калории на 100г с 0,9г протеин, 4,5г въглехидрати и 0,2г мазнини. Типична порция от 150г осигурява 32 калории. Този продукт принадлежи към категория Плодове.
Ревен, суров съдържа 0,9г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 150г получаваш 1,4г протеин.
Да, Ревен, суров може да помогне при отслабване. С 21 ккал на 100г е с ниска калоричност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Да, Ревен, суров е отличен избор за кето диета. С 4,5г общо въглехидрати и 1,8г фибри на 100г (2,7г нето въглехидрати), лесно се вписва в дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Ревен, суров съдържа 21 ккал, 0,9г протеин, 4,5г въглехидрати и 0,2г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Плодове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 0mg |
| 0mg |
1% |
| Калий | 288mg | 432mg | 6% |
|---|
| Магнезийатлет | 12mg | 18mg | 3% |
|---|
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 1% |
|---|