1. Бонбони, REESE'S PIECES
CtrlK

Бонбони, REESE'S PIECES

497 калории, 13г протеин, 60г въглехидрати, 25г мазнини на 100г

Сладкиши · На порция (30г)

Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, разпространена из цялата страна.

497
КалорииНа 100г
149/ 30g
12.5g
ПротеинНа 100г
3.8g/ 30g
59.9g
ВъглехидратиНа 100г
18.0g/ 30g
24.8g
МазниниНа 100г
7.4g/ 30g

Разпределение на макросите

Макро разпределение: 10% Протеин, 47% Въглехидрати, 43% МазниниМакро разпределение100%
Протеин10%12.5g
Въглехидрати47%59.9g
Мазнини43%24.8g

Виж как Бонбони, REESE'S PIECES се вписва в хранителните ти цели

Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.

Пробвай безплатно за 14 дни

Колко калории има в Бонбони, REESE'S PIECES?

Бонбони, REESE'S PIECES съдържа 497 калории на 100г с 12,5г протеин, 59,9г въглехидрати и 24,8г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 149 калории. Този продукт от категория Сладкиши е богат на Магнезий.

Хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (30 г)% DV
Енергия
Калории497kcal149kcal—
Макронутриенти
Протеин12.5g3.8g
25%
Въглехидрати59.9g18.0g—
Мазнини24.8g7.4g—
Фибриатлет3.0g0.9g
11%
Захар53.2g16.0g—
Наситени мазнини16.4g4.9g—
Минерали
Натрий194mg58mg—
Калцийатлет69mg21mg
5%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Бонбони, REESE'S PIECES — стойности за 30 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
149
kcal
Протеин
3.8
g
Въглех.
18.0
g
Мазнини
7.4
g

Още нутриенти

Фибри
0.9g
Захар
16.0g
Нас. мазн.
4.9g
Натрий
58mg
Калций
21mg
Желязо
0mg
Калий
108mg
Магнезий
26mg
Цинк
0mg
Вит. D
0.0mcg

Хранителни акценти

Богат на МагнезийДобър източник на ПротеинДобър източник на ЦинкДобър източник на Фибри

Свързани храни

Сладкиши

Локум

прот.0.5g
360 kcal
Сладкиши

Халва

прот.12.0g
469 kcal
Сладкиши

Козунак

прот.8.0g
325 kcal
Сладкиши

Принцеса

прот.5.0g
385 kcal
Сладкиши

Торта гараш

прот.8.0g
450 kcal
Сладкиши

Бисквити закуска

прот.6.5g
430 kcal

Храни, които се комбинират добре

Зърнени храни

Гранола (суха)

471 kcal10.0g прот.
Други храни

Крекери със сирене

503 kcal10.1g прот.
Месо и птици

Наденица (сушена)

320 kcal15.0g прот.
Хлебни изделия

Симит

310 kcal10.0g прот.
Млечни продукти

Фета сирене

264 kcal14.2g прот.
Яйца

Яйчени юфки, сухи

384 kcal14.2g прот.

Често задавани въпроси

Бонбони, REESE'S PIECES съдържа 497 калории на 100г с 12,5г протеин, 59,9г въглехидрати и 24,8г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 149 калории. Този продукт от категория Сладкиши е богат на Магнезий.

Бонбони, REESE'S PIECES съдържа 12,5г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 30г получаваш 3,8г протеин.

В Бонбони, REESE'S PIECES се открояват Магнезий, Протеин и Цинк. На 100г: 12,5г протеин, 59,9г въглехидрати и 24,8г мазнини.

Бонбони, REESE'S PIECES съдържа 497 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.

Бонбони, REESE'S PIECES не е идеален избор за кето диета. С 56,9г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.

Бонбони, REESE'S PIECES съдържа 497 ккал, 12,5г протеин, 59,9г въглехидрати и 24,8г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Проследи Бонбони, REESE'S PIECES в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен пробен период
Безплатен пробен период30-дневна гаранция за връщане на парите5 000+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.

Главна
Храни
Сладкиши
C8
Calibr8
База с храни
Ръководства
Научни анализи
Сравнения
Общност

Разгледай още

1mg
0mg
3%
Калий359mg108mg
8%
Магнезийатлет88mg26mg
21%
Цинкатлет1mg0mg
11%
Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания