Макро разпределение
Колко калории има в Равиоли, с пълнеж от сирене, консервирани?
Равиоли, с пълнеж от сирене, консервирани съдържа 77 калории на 100g с 2.5g протеин, 13.6g въглехидрати и 1.5g мазнини. Типична порция от 200g осигурява 154 калории. Този продукт принадлежи към категория Готови храни.
За тази храна
Зимнината е дълбоко вкоренена българска традиция. Семействата прекарват есенните уикенди в приготвяне на буркани със зеленчуци, лютеница и компоти за зимата. Тази традиция на самозадоволяване остава силна дори в съвременните градски домакинства.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (200 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 77kcal | 154kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 2.5g | 5.0g | 5% |
| Въглехидрати | 13.6g | 27.2g | — |
| Мазнини | 1.5g | 3.0g | — |
| Фибриатлет | 1.3g | 2.6g | 5% |
| Захар | 3.7g | 7.4g | — |
| Наситени мазнини | 0.7g | 1.4g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 306mg | 612mg | — |
| Калцийатлет | 33mg | 66mg | 3% |
| Желязоатлет | 1mg | 1mg | 4% |
| Калий | 232mg | 464mg | 5% |
| Магнезийатлет | 15mg | 30mg | 4% |
| Цинкатлет | 0mg | 1mg | 4% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Равиоли, с пълнеж от сирене, консервирани — стойности за 200 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Супа CAMPBELL'S гъста, сърцата говеждо с ечемик
СУПА SMART, френска леща
Говеждо яхния, консервирано ястие
Горещи джобове с шунка и сирене, замразени
Лек джоб с шунка и чедър
Макарони и сирене, консервирано ястие
Открий още храни
Често задавани въпроси
Равиоли, с пълнеж от сирене, консервирани съдържа 77 калории на 100g с 2.5g протеин, 13.6g въглехидрати и 1.5g мазнини. Типична порция от 200g осигурява 154 калории. Този продукт принадлежи към категория Готови храни.
Равиоли, с пълнеж от сирене, консервирани съдържа 2.5г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 200г получаваш 5.0г протеин.
Да, Равиоли, с пълнеж от сирене, консервирани може да е полезен при отслабване. С 77 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Равиоли, с пълнеж от сирене, консервирани не е идеален за кето диета. С 12.3г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Равиоли, с пълнеж от сирене, консервирани съдържа 77 kcal, 2.5г протеин, 13.6г въглехидрати и 1.5г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Готови храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Равиоли, с пълнеж от сирене, консервирани в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.