255 калории, 20г протеин, 8г въглехидрати, 18г мазнини на 100г
Растителен протеин · На порция (100г)
Нарастващото здравословно движение в България донесе засилен интерес към растителните протеини. Макар тофуто и соевите продукти да са сравнително нови, дългата традиция на богата на бобови и зеленчуци постна кухня осигурява естествена основа за растително хранене.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Растителна наденица съдържа 255 калории на 100г с 20.3г протеин, 8.1г въглехидрати и 18.2г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 255 калории. Този продукт от категория Растителен протеин е богат на Желязо.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 255kcal | 255kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 20.3g | 20.3g | 41% |
| Въглехидрати | 8.1g | 8.1g | — |
| Мазнини | 18.2g | 18.2g | — |
| Фибриатлет | 2.8g | 2.8g | 10% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 2.9g | 2.9g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 888mg | 888mg | — |
| Калцийатлет | 63mg | 63mg | 5% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Растителна наденица — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Растителна наденица съдържа 255 калории на 100г с 20.3г протеин, 8.1г въглехидрати и 18.2г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 255 калории. Този продукт от категория Растителен протеин е богат на Желязо.
Растителна наденица съдържа 20.3г протеин на 100г, което е с високо съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 20,3г протеин.
В Растителна наденица се открояват Желязо, Протеин и Цинк. На 100г: 20.3г протеин, 8.1г въглехидрати и 18.2г мазнини.
Растителна наденица съдържа 255 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Растителна наденица може да се включи в кето диета в умерени количества. С 5,3г нето въглехидрати на 100г, по-малките порции могат да се вместят в дневния лимит.
Растителна наденица съдържа 255 ккал, 20.3г протеин, 8.1г въглехидрати и 18.2г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Растителен протеин в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 4mg |
| 4mg |
21% |
| Калий | 231mg | 231mg | 5% |
|---|
| Магнезийатлет | 36mg | 36mg | 9% |
|---|
| Цинкатлет | 2mg | 2mg | 14% |
|---|