197 калории, 21г протеин, 8г въглехидрати, 9г мазнини на 100г
Растителен протеин · На порция (100г)
Нарастващото здравословно движение в България донесе засилен интерес към растителните протеини. Макар тофуто и соевите продукти да са сравнително нови, дългата традиция на богата на бобови и зеленчуци постна кухня осигурява естествена основа за растително хранене.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Растителни кюфтета съдържа 197 калории на 100г с 21г протеин, 8г въглехидрати и 9г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 197 калории. Този продукт от категория Растителен протеин е богат на Протеин.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 197kcal | 197kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 21.0g | 21.0g | 42% |
| Въглехидрати | 8.0g | 8.0g | — |
| Мазнини | 9.0g | 9.0g | — |
| Фибриатлет | 4.6g | 4.6g | 16% |
| Захар | 1.3g | 1.3g | — |
| Наситени мазнини | 1.4g | 1.4g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 550mg | 550mg | — |
| Калцийатлет | 25mg | 25mg | 2% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Растителни кюфтета — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Растителни кюфтета съдържа 197 калории на 100г с 21г протеин, 8г въглехидрати и 9г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 197 калории. Този продукт от категория Растителен протеин е богат на Протеин.
Растителни кюфтета съдържа 21г протеин на 100г, което е с високо съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 21,0г протеин.
В Растителни кюфтета се открояват Протеин, Фибри и Цинк. На 100г: 21г протеин, 8г въглехидрати и 9г мазнини.
Растителни кюфтета може да се впише при отслабване. С 197 ккал на 100г е с умерена калоричност и високо съдържание на протеин, така че порцията е ключова.
Да, Растителни кюфтета е отличен избор за кето диета. С 8г общо въглехидрати и 4.6г фибри на 100г (3,4г нето въглехидрати), лесно се вписва в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Растителни кюфтета съдържа 197 ккал, 21г протеин, 8г въглехидрати и 9г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Растителен протеин в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 2mg |
| 2mg |
12% |
| Калий | 180mg | 180mg | 4% |
|---|
| Магнезийатлет | 18mg | 18mg | 4% |
|---|
| Цинкатлет | 2mg | 2mg | 16% |
|---|