Макро разпределение
Колко калории има в Чушки сладки зелени, сурови?
Чушки сладки зелени, сурови съдържа 23 калории на 100g с 0.7g протеин, 4.8g въглехидрати и 0.1g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 23 калории. Този продукт принадлежи към категория Зеленчуци.
За тази храна
Българската градинарска традиция е дълбоко вкоренена. Сезонните зеленчуци са основата на ежедневното хранене. Домашните градини са широко разпространени, а пресните продукти от местните пазари определят кухнята от пролетните салати до зимната туршия.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 23kcal | 23kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 0.7g | 0.7g | 1% |
| Въглехидрати | 4.8g | 4.8g | — |
| Мазнини | 0.1g | 0.1g | — |
| Фибриатлет | 0.9g | 0.9g | 3% |
| Захар | 2.0g | 2.0g | — |
| Наситени мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 0mg | 0mg | — |
| Калцийатлет | 8mg | 8mg | 1% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 1% |
| Калий | 163mg | 163mg | 3% |
| Магнезийатлет | 9mg | 9mg | 2% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 1% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Чушки сладки зелени, сурови — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Зеленчуков сок, микс
Кисело зеле
Обезмаслено мляко
Грейпфрут, розов, суров
Соев сос, направен от соя (тамари)
Кюфте (на скара)
Често задавани въпроси
Чушки сладки зелени, сурови съдържа 23 калории на 100g с 0.7g протеин, 4.8g въглехидрати и 0.1g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 23 калории. Този продукт принадлежи към категория Зеленчуци.
Чушки сладки зелени, сурови съдържа 0.7г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 0.7г протеин.
Да, Чушки сладки зелени, сурови може да е полезен при отслабване. С 23 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Да, Чушки сладки зелени, сурови е подходящ за кето диета. С 4.8г общо въглехидрати и 0.9г фибри на 100г (3.9г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Чушки сладки зелени, сурови съдържа 23 kcal, 0.7г протеин, 4.8г въглехидрати и 0.1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Зеленчуци в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Чушки сладки зелени, сурови в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.