Макро разпределение
Колко калории има в Грейпфрут, розов, суров?
Грейпфрут, розов, суров съдържа 42 калории на 100g с 0.8g протеин, 10.7g въглехидрати и 0.1g мазнини. Типична порция от 246g осигурява 103 калории. Този продукт принадлежи към категория Плодове.
За тази храна
Разнообразният климат на България поддържа богато разнообразие от плодове, от прочутите рози в Розовата долина за конфитюр до родопските горски плодове. Консервирането на плодове като компоти и сладко е трайна есенна традиция в българските домове.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (246 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 42kcal | 103kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 0.8g | 2.0g | 2% |
| Въглехидрати | 10.7g | 26.3g | — |
| Мазнини | 0.1g | 0.2g | — |
| Фибриатлет | 1.6g | 3.9g | 6% |
| Захар | 6.9g | 17.0g | — |
| Наситени мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 0mg | 0mg | — |
| Калцийатлет | 22mg | 54mg | 2% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 1% |
| Калий | 135mg | 332mg | 3% |
| Магнезийатлет | 9mg | 22mg | 2% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 1% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Грейпфрут, розов, суров — стойности за 246 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Грейпфрут, розов, суров съдържа 42 калории на 100g с 0.8g протеин, 10.7g въглехидрати и 0.1g мазнини. Типична порция от 246g осигурява 103 калории. Този продукт принадлежи към категория Плодове.
Грейпфрут, розов, суров съдържа 0.8г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 246г получаваш 2.0г протеин.
Да, Грейпфрут, розов, суров може да е полезен при отслабване. С 42 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Грейпфрут, розов, суров може да се включи в кето диета в умерени количества. С 9.1г нето въглехидрати на 100г, по-малките порции могат да се вместят в дневния лимит.
Грейпфрут, розов, суров съдържа 42 kcal, 0.8г протеин, 10.7г въглехидрати и 0.1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Плодове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Грейпфрут, розов, суров в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.