Макро разпределение
Колко калории има в Паста, класическа с говеждо, неприготвена?
Паста, класическа с говеждо, неприготвена съдържа 354 калории на 100g с 12.3g протеин, 72.2g въглехидрати и 1.8g мазнини. Типична порция от 200g осигурява 708 калории. Този продукт от категория Готови храни е добър източник на Желязо.
За тази храна
Зимнината е дълбоко вкоренена българска традиция. Семействата прекарват есенните уикенди в приготвяне на буркани със зеленчуци, лютеница и компоти за зимата. Тази традиция на самозадоволяване остава силна дори в съвременните градски домакинства.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (200 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 354kcal | 708kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 12.3g | 24.6g | 25% |
| Въглехидрати | 72.2g | 144.4g | — |
| Мазнини | 1.8g | 3.6g | — |
| Фибриатлет | 2.0g | 4.0g | 7% |
| Захар | 5.0g | 10.0g | — |
| Наситени мазнини | 0.4g | 0.8g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 1540mg | 3080mg | — |
| Калцийатлет | 21mg | 42mg | 2% |
| Желязоатлет | 3mg | 5mg | 15% |
| Калий | 342mg | 684mg | 7% |
| Магнезийатлет | 39mg | 78mg | 9% |
| Цинкатлет | 1mg | 2mg | 9% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Паста, класическа с говеждо, неприготвена — стойности за 200 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Супа CAMPBELL'S гъста, сърцата говеждо с ечемик
СУПА SMART, френска леща
Говеждо яхния, консервирано ястие
Горещи джобове с шунка и сирене, замразени
Лек джоб с шунка и чедър
Макарони и сирене, консервирано ястие
Открий още храни
Често задавани въпроси
Паста, класическа с говеждо, неприготвена съдържа 354 калории на 100g с 12.3g протеин, 72.2g въглехидрати и 1.8g мазнини. Типична порция от 200g осигурява 708 калории. Този продукт от категория Готови храни е добър източник на Желязо.
Паста, класическа с говеждо, неприготвена съдържа 12.3г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 200г получаваш 24.6г протеин.
В Паста, класическа с говеждо, неприготвена се открояват Желязо и Протеин. На 100г: 12.3г протеин, 72.2г въглехидрати и 1.8г мазнини.
Паста, класическа с говеждо, неприготвена съдържа 354 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Паста, класическа с говеждо, неприготвена не е идеален за кето диета. С 70.2г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Паста, класическа с говеждо, неприготвена съдържа 354 kcal, 12.3г протеин, 72.2г въглехидрати и 1.8г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Готови храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Паста, класическа с говеждо, неприготвена в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.