Макро разпределение
Колко калории има в Мляко, пълномаслено, 3.25% мазнини, с витамин D?
Мляко, пълномаслено, 3.25% мазнини, с витамин D съдържа 60 калории на 100g с 3.3g протеин, 4.6g въглехидрати и 3.2g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 60 калории. Този продукт принадлежи към категория Зеленчуци.
За тази храна
Българската градинарска традиция е дълбоко вкоренена. Сезонните зеленчуци са основата на ежедневното хранене. Домашните градини са широко разпространени, а пресните продукти от местните пазари определят кухнята от пролетните салати до зимната туршия.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 60kcal | 60kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 3.3g | 3.3g | 7% |
| Въглехидрати | 4.6g | 4.6g | — |
| Мазнини | 3.2g | 3.2g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 1.9g | 1.9g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 38mg | 38mg | — |
| Калцийатлет | 123mg | 123mg | 9% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 0% |
| Калий | 150mg | 150mg | 3% |
| Магнезийатлет | 12mg | 12mg | 3% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 4% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 1.0mcg | 1.0mcg | 5% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Мляко, пълномаслено, 3.25% мазнини, с витамин D — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Кисело мляко (3.6%)
Сос цацики
Супа от кисело мляко
Пудинг, шоколадов, готов
Протеин на прах, казеин
Супа, пилешка юфка, на парченца
Често задавани въпроси
Мляко, пълномаслено, 3.25% мазнини, с витамин D съдържа 60 калории на 100g с 3.3g протеин, 4.6g въглехидрати и 3.2g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 60 калории. Този продукт принадлежи към категория Зеленчуци.
Мляко, пълномаслено, 3.25% мазнини, с витамин D съдържа 3.3г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 3.3г протеин.
Да, Мляко, пълномаслено, 3.25% мазнини, с витамин D може да е полезен при отслабване. С 60 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Да, Мляко, пълномаслено, 3.25% мазнини, с витамин D е подходящ за кето диета. С 4.6г общо въглехидрати и 0г фибри на 100г (4.6г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Мляко, пълномаслено, 3.25% мазнини, с витамин D съдържа 60 kcal, 3.3г протеин, 4.6г въглехидрати и 3.2г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Зеленчуци в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Мляко, пълномаслено, 3.25% мазнини, с витамин D в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.