Макро разпределение
Колко калории има в Петел, месо и кожа, сурово?
Петел, месо и кожа, сурово съдържа 158 калории на 100g с 23.4g протеин, 0g въглехидрати и 6.5g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 158 калории. Този продукт от категория Зеленчуци е богат на Протеин.
За тази храна
Българската градинарска традиция е дълбоко вкоренена. Сезонните зеленчуци са основата на ежедневното хранене. Домашните градини са широко разпространени, а пресните продукти от местните пазари определят кухнята от пролетните салати до зимната туршия.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 158kcal | 158kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 23.4g | 23.4g | 47% |
| Въглехидрати | 0.0g | 0.0g | — |
| Мазнини | 6.5g | 6.5g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 1.8g | 1.8g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 67mg | 67mg | — |
| Калцийатлет | 11mg | 11mg | 1% |
| Желязоатлет | 1mg | 1mg | 4% |
| Калий | 193mg | 193mg | 4% |
| Магнезийатлет | 22mg | 22mg | 5% |
| Цинкатлет | 1mg | 1mg | 10% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Петел, месо и кожа, сурово — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Петел, месо и кожа, сурово съдържа 158 калории на 100g с 23.4g протеин, 0g въглехидрати и 6.5g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 158 калории. Този продукт от категория Зеленчуци е богат на Протеин.
Петел, месо и кожа, сурово съдържа 23.4г протеин на 100г, което е с високо съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 23.4г протеин.
В Петел, месо и кожа, сурово се открояват Протеин и Цинк. На 100г: 23.4г протеин, 0г въглехидрати и 6.5г мазнини.
Петел, месо и кожа, сурово може да се впише при отслабване. С 158 kcal на 100г е умерено калоричен и е с високо съдържание на протеин, така че порцията е ключова.
Да, Петел, месо и кожа, сурово е подходящ за кето диета. С 0г общо въглехидрати и 0г фибри на 100г (0.0г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Петел, месо и кожа, сурово съдържа 158 kcal, 23.4г протеин, 0г въглехидрати и 6.5г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Зеленчуци в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Петел, месо и кожа, сурово в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.